FATATUSI I TE ITANETI a te Faleleoleo Maluga
Faleleoleo Maluga
FATATUSI I TE ITANEI
Tuvalu
  • TUSI TAPU
  • TUSI
  • MEETINGS
  • g22 napa 1 itu. 4-6
  • 1 | Puipui Tou Ola ‵Lei

E seai se vitio penei

Fakatoese atu, e isi se fakalavelave ki te peiga o te vitio

  • 1 | Puipui Tou Ola ‵Lei
  • Ala Mai!—2022
  • Ulutala fo`liki
  • Mataupu
  • TE POGAI E TĀUA EI
  • Mea e ‵Tau o Iloa ne Koe
  • Mea e Mafai ne Koe o Fai Nei
  • Ola ‵Lei
    Ala Mai!—2019
  • Ke Fakatumau te Kilokiloga Faka-te-tusi Tapu ki te Ola ‵Lei
    Te Faleleoleo Maluga e Folafola Atu ei te Malo o Ieova—2008
  • Auala ke Fakafesagai Atu ki te Manavase
    Ala Mai!—2020
  • Ke Fakatāua te Meaalofa a te Atua ko te Ola
    Te Faleleoleo Maluga e Folafola Atu ei te Malo o Ieova (Sukesukega)—2023
Ala Mai!—2022
g22 napa 1 itu. 4-6
Mea‵kai aoga kese‵kese i se taipola.

SE LALOLAGI E ‵FONU I FAKALAVELAVE

1 | Puipui Tou Ola ‵Lei

TE POGAI E TĀUA EI

E mafai o pokotia masei i auala kese‵kese e uke a te ola ‵lei o tino māfai ko tupu se matugā fakalavelave lasi.

  • A puapuaga ko oti ne fai ne latou a tino ke loto mafatia, kae ko te loto mafatia i se taimi leva, e mafai o tuku faka‵sau atu i ei latou ki masaki.

  • E mafai ne fakalavelave ‵tupu o fai ke uke a galuega e ‵tau o fai i fa‵kaimasaki kae e mafai ei o se lava a mea i ei ke tausi atu ki tino ma‵saki.

  • E mafai o pokotia a tino i mea tau tupe māfai ko ‵tupu a fakalavelave ‵lasi, telā ko se mafai ne latou o ‵togi a mea e manakogina e pelā mo mea‵kai aoga io me ko vailakau mō olotou ma‵saki.

Mea e ‵Tau o Iloa ne Koe

  • A ma‵saki ma‵losi mo masaki tau te mafaufau e mafai o pokotia i ei au faka‵tauga kolā e mafai o fai ei koe ke se saga tonu atu ki mea kolā e aoga ki tou ola ‵lei. E mafai o fai i ei koe ke fakamasakisaki malosi atu.

  • Kafai e se saga faka‵lei ki ei, e mafai o momea aka te sē ‵lei o tou masaki kae e mafai o tu tou ola i se tulaga fakamataku.

  • Ko tou malosi ‵lei, ko tou toka ‵lei foki ke mafai o fai a fakaikuga ‵lei māfai ko ‵tupu a fakalavelave.

  • Faitalia a tulaga faiga‵ta i mea tau tupe, e mafai o fai ne koe a nisi mea ke puipui tou ola ‵lei.

Mea e Mafai ne Koe o Fai Nei

A te tino poto e mafaufau ki mea fakama‵taku kae fai ‵toe mea e mafai ke puipui a ia mai i ei. E mafai o aoga te manatu tenei ki te ola ‵lei. Kafai koe e ‵tu ‵ma, ka se masakisaki ‵soko koe io me e maua ne masaki ma‵sei. E ‵lei atu ke puipui mai i se mea i lō te taumafai ke faka‵lei aka.

“Kafai e ‵tu ‵ma faeloa tatou i te tausiga o ‵tou foitino mo ‵tou fale, e mafai o ‵sao i ei a tupe e uke kolā e mafai o fakamāumāu ki te asi ki tokita mo vailakau fakatokita.”—Andreas.a

a Ko oti ne ‵fuli a nisi igoa i te mekesini tenei.

MEA E MAFAI O FAI​—Manatu Fesoasoani

I taimi o fakalavelave ‵tupu, puipui tou ola mai te tautali atu ki faifaiga aoga konei

FAKATUMAU A TE ‵TU ‵MA

Se tagata e ‵fulu ana lima ki sōpu mo vai i tua.

Fakatumau a te ‵tu ‵ma

E fai mai te Tusi Tapu: “A te tino atamai e lavea ne ia te mea fakamataku kae ‵muni.” (Faataoto 22:3) Taumafai ke iloa kae ‵kalo keatea mai i mea fakama‵taku ki tou ola ‵lei.

  • ‵Fulu faeloa ou lima ki sōpu mo vai, kae maise mai mua o patele ki mea‵kai io me mai tua o te fakaaogaga o te fale foliki.

  • Ke ‵fulu faeloa tou fale, kae maise a koga mo mea kolā e mafai o pukepuke faeloa ki ei.

  • Kafai e mafai, ‵kalo keatea mai te fesokotaki faeloa mo latou kolā ko maua te masaki ‵pisi.

KAI FAELOA KI MEA‵KAI AOGA

Mea‵kai aoga kese‵kese i se taipola.

Kai faeloa ki mea‵kai aoga

E fai mai te Tusi Tapu: “E seai se tagata kai takalialia ki tena foitino eiloa, e fagai kae e fakapelepele ne ia.” (Efeso 5:29) E fakaasi atu ne tatou me e a‵lofa tatou ki ‵tou foitino mai te fakaeteete ki mea e ‵kai kae inu ki ei.

  • Inu faeloa ki vai.

  • Kai faeloa ki fuagalakau mo vesiapolo kese‵kese.

  • Fakamu‵tana tou kai ki mea ‵sinu, masima, mo suka.

  • Sa fakaaoga a paka, io me fakaaoga ‵se a meainu ma‵losi io me ko vailakau tapu.

“Ko te mea ke mo a tatou e masaki‵saki, e taumafai tatou o fakatumau a te ‵kai ki mea‵kai aoga; me ka se fai penā, e fakamāumāu ne tatou a ‵tou mu tupe ki vailakau fakatokita. E ‵lei atu ke fakaaoga ‵tou tupe ki mea‵kai aoga.”—Carlos.

FAKAMALOSI FAELOA TOU FOITINO KAE KE LAVA TAU MALŌLŌ

Se tagata e teletele atu i te auala.

Fai ke lava tau malōlō

E fai mai te Tusi Tapu: “E ‵lei atu ke ‵fonu te lima e tasi i te malōlō i lō te ‵fonu o te avā lima i te faiga o galuega ‵mafa mo te afuliga o te matagi.” (Failauga 4:6) E ‵tau mo tatou o paleni ‵lei i ‵tou galuega kae ke lava foki ‵tou malō‵lo.

  • Tumau i te gasuesue malosi. E mafai o kamata koe ki te sasale faeloa. A te fakamalosi faeloa o te foitino e mafai o momea aka tou ola ‵lei, faitalia me ko gasolo koe o matua, sē katoatoa, io me e se mafai o fai a mea e uke ona ko te masaki.

  • Se talavou fafine ko malōlō malie.

    Fakamalosi faeloa tou foitino

    Fai ke lava tau malōlō. I se taimi toetoe fua, e mafai o fai ne te sē lava a te moe ke momea aka a tou fi‵ta mo te sē saga tonu. Kae mō se taimi tai leva, e mafai o fai ei koe ke masaki malosi atu.

  • Fakatoka tou taimi moe kae tumau i ei. Fakatumau tou taimi moe mo tou taimi ala i aso katoa.

  • ‵Kalo keatea mai te onoono ki te TV io me fakaaoga a tivaisi i te moega.

  • Ke mo a foki ma tō kai malosi, inu kōfe, io me inu meainu ma‵losi a koi tuai koe o moe.

“Ne iloa aka ne au me e mafai o pokotia a vaega katoa o toku ola ‵lei i taku moe. Kafai e se lava taku moe, e ‵mae sāle toku ulu kae penā foki toku foitino. Kae kafai e lava taku moe, e mafaufau me e mafai ne au o amo a te lalolagi! E malosi fakaatea au kae e se masakisaki ‵soko foki au.”—Justin.

Se vaega mai te vitio ko te “Virus Outbreaks—What You Can Do.” Se fafine e ‵tala tena mataloa ki se vaega o te kolona.

NISI FESOASOANI. Onoono ki te vitio Virus Outbreaks​—What You Can Do. Faitau foki ki te mataupu “Ways to Improve Your Health.”

    Tusi Tuvalu (1991-2025)
    Log Out
    Log In
    • Tuvalu
    • Share
    • Nisi Manakoga
    • Copyright © 2025 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
    • Auala ki te Fakaaogaga
    • Saolotoga Faka-te-Tulafono
    • Privacy Settings
    • JW.ORG
    • Log In
    Share