“祝你们健康！”

第一世纪基督徒的治理机构以这句话去结束一封致各小组的信。他们所用的希腊字含有‘愿你们壮健、安好、健康’的意思。——使徒行传15:29，《新世》。

虽然“祝你们健康”这句话只是我们称为书信的请安语，这却牵涉到我们所有人均十分珍视的一件东西——我们的健康。自古以来人们一直追求较好的健康。可是你有留意到今日有多少人看来过度关心健康吗？你曾想过对基督徒来说什么是平衡的观点吗？

对健康的看法受什么所影响

今日人们对健康兴趣激增可能反映出人们多么深深意识到自己的寿命有限。死亡这么快便临到了！（诗篇90:10）你可以了解一个人若觉得所怀的希望仅限于目前的一生，他便可能愿意差不多做任何事去避免一些能够加速死亡来临的有病情况。

此外，对健康的看法也受到人们对“现行制度”，包括传统医学界的权威，的普遍不信任所影响。这种不信任使许多人怀疑商业食物产品的质素。千百万人听闻吃太多精炼和含有化学附加物的“无益食物”对健康所造成的不利影响，于是遂严格限制他们所吃的精炼食物的数量。许多人对于“天然食物”如此重视，以致他们差不多不愿吃其他的食物。还有些人则知道例如杜立特迈一类的药品导致残废的婴儿，于是对药物抱着怀疑态度。他们怀疑药厂大事宣传的药品可能具有副作用，也怀疑忙碌的医生可能未经过仔细研究便随便处方。这一切因素所促成的一项发展是人们在健康方面表现更大的独立自主。你很可能承认每个成年人均有权根据关于各种选择的可靠资料作出与自己的健康有关的决定。但是有些危险是我们需要考虑的吗？在健康方面圣经能够给予我们帮助吗？

基督教对健康有益

第一世纪治理机构的信解释基督徒应当‘禁戒奸淫和血。’（使徒行传15:28,29）甚至从健康的观点看来，这也是明智的规定。奸淫使人有染上性病和导致非意愿的怀孕的危险。输血则使无数人染上肝炎症和其他疾病，例如教皇若望保禄二世曾染上而时常导致致命后果的病毒。

请也想想听从上帝对醉酒和吸烟所提出的劝告会怎样导致较佳的健康。约珥·朴士纳(Joel Posner)医生报道，美国人花在医药治疗方面的金钱有百分之60是用来医治与喝酒和吸烟有关的疾病的。——箴言20:1；哥林多后书7:1。a

圣经也在其他方面保护我们的健康。你若考虑一下圣经对于保持清洁一事所提出的劝告便可以了解这点。（出埃及记30:17-21；申命记23:12-14）甚至基督徒在研读圣经之际所养成的精神也可以改善他的健康。借着培养温和、仁慈和爱心，他会与别人相处得更好而使自己的健康受到保护。（箴言14:30）再者，由于尊重生命，基督徒会采取合理的预防措施以避免危险。例如他们可能比大多数人更留心使用汽车的安全带。（使徒行传17:24,25,28）洛克斐勒基金会卫生科学组的副主任怀特(K. L. White)医生说，例如“生活方式和个人的行为”一类的事乃是“能够影响人们健康的重要因素。”

此外圣经提出劝告说：“你得了蜜么？只可吃够而已，恐怕你过饱就呕吐出来。吃蜜过多是不好的。”（箴言25:16,27）不论在作为甜料方面蜜糖与蔗糖孰优孰劣，上述的劝告提供一项对健康有益的律则：在饮食方面以适中为要诀。一个人若能够吃多种不同的食物而避免吃得过度，也避免吃得过多任何一种食物，他便会在健康上得益。关于蜜糖的圣经劝告可以引伸到我们为健康而作的努力方面而深具价值。

维他命、矿物与草药

较佳的营养可以促成较佳的健康。一个要素是发现人体对维他命和矿物的需要。例如，脚气病、玉蜀黍疹、坏血症、佝偻病等可以借着在饮食上保持平衡，吸收足够的维他命B、C和D而加以医治或避免。此外，随着医生在营养方面作了较深入的研究，有些报道表明其他疾病看来对于病人在医生督导之下服食大量某种维他命和矿物会有相当良好的反应。

可是许多人却自行服食大量食物辅助品，仿佛他们在营养方面有严重缺乏似的。有些喜欢作这种自我治疗的人觉得，‘一点若是好的，多一点便更好’；‘维他命和矿物不会对你有害，因为身体会将任何过剩的分量排去。’诚然，你若吸取过多的某些维他命，它们可能只是“到了肚子里，然后又排泄出来，”结果仅是昂贵的身体排泄而已。（马太福音15:17）但是你若服食过多的其他维他命和矿物，它们便可能不再是养料而开始产生药物作用了，甚至成为对身体有害的毒素。

有些人由于服食过多的某种维他命而损害了身体的器官或甚至产生更坏的结果。只是举出一个例，英国有一个男子由于喝下过多的红萝卜汁和服食过多维他命A，以致患上维生素过多症而死去。有许多儿童也由于父母给予过多维他命而蒙受不利影响；这些父母是好意的，但对于营养却认识不清楚。至于矿物，一位眼科专家兼外科医生评论说：“我很担心见到有许多人服食大量的钙、铜、锌和铬。我开始发现在20至30岁的兄弟姊妹当中有失明的情况出现。”要记得圣经对于吃蜜一事所提出的明智劝告。不论是人工制造的药物抑或天然的维他命、矿物或药草，服食过多均可能对你有害。

不错，对于药草我们也应当小心。显然有些药草是有价值的；例如毛地黄和金鸡纳霜便是由“药草”提炼成的。在肯雅所作的一项研究表明，“巫医所用的药草中至少有百分之50具有真正的医药价值。”可是这意味到有许多药草并没有任何已知的价值。虽然耶和华原本定意要人以吃“蔬菜”为生，这并不意味到所有药草都是安全的。烟草和大麻均是“药草”。——创世记1:29,30。

甚至有些看来对一个人有帮助的药草也可能对另一个人有危险。美国俄亥俄州一位周游传道员肠胃不适。关心他的朋友劝他服食一种常见的草药。但他的难题仍然持续下去，于是他去看医生；医生作过详细检查之后发现他有胆石。医生也发现这位传道员的血无法凝结；他若割伤自己便可能流血不止至死。当医生获悉他服食上述的草药时，他说据知这种草药曾导致血液不能凝结的难题。这位传道员一旦停止服食这种草药，他在血液方面的难题便消失了。

提出建议

可以了解地，由于一个人想帮助有病的亲友，他可能提议一些他觉得曾帮助他或他听说颇有效的药方。有时这样行甚至可以是基督徒的仁慈表现，例如使徒保罗曾劝年轻的提摩太不要喝当地的水，反之‘由于他胃口不清，屡次患病，可以稍微用点酒。’——提摩太前书5:23。

可是，一个人若经常提议别人服食某些药物、维他命、矿物或药草，便应当小心，特别是他若对健康和身体的器官系统缺乏充分认识的话。他应当问问自己：我真正熟知事实吗？虽然一种药物、维他命、矿物或药草看来对我有帮助，我知道这些东西可能对别人有害吗？若是有害，我可能需要负部分责任吗？或者，即使我所提议的东西没有什么害处，也没有什么效用，我可能使别人延迟获得有效的治疗，直至他的病况变得更严重或甚至达到致命的地步吗？——可参阅提摩太前书5:22。

有些人对某种健康措施异常热心。例如举出一个极端的例证，一位基督徒长老发现一个销售维他命的朋友留下一封信在他的门下。这封信的一部分说：‘（某个牌子的）补品之能够有神奇功效是很合理的。这有如“真理”与“大巴比伦”比较一般。有时我简直不明白有些弟兄是怎样认识真理的。虽然我们一番好意要帮助他们，他们却对箴言18:13的劝告视若无睹。’

有些人可能为了某个原因对健康问题养成一种差不多近乎宗教性的狂热，这有力地表明所有基督徒均必须小心避免失去平衡。

其他问题

基督徒可以感觉很欣幸我们有来自上帝的道的劝告，因为这些劝告可以在各方面帮助我们保持健康。可是关于健康的其他问题也值得我们留意，例如：我可以怎样决定接受什么治疗？关于非正统的诊断方法或治疗法又如何？这些方法对灵性有危险吗？你对上帝王国的看法应当对你对健康问题的想法有什么影响？下一篇文章会考虑这些事项。

［脚注］