4 Ja, om rusie te maak en te stry, het julle gevas,+ en om met die vuis van goddeloosheid te slaan.+ Het julle nie bly vas soos op die dag waarop julle julle stem in die hoogte laat hoor nie?

16 “Wanneer julle vas,+ moet julle ophou om soos die huigelaars ’n droewige gesig te trek, want hulle vertrek hulle gesigte sodat die mense kan sien dat hulle vas.+ Voorwaar, ek sê vir julle: Hulle ontvang reeds hulle volle beloning.

23 Juis dié dinge het wel ’n skyn van wysheid in ’n selfopgelegde vorm van aanbidding en skynnederigheid, ’n streng behandeling van die liggaam;+ maar hulle het geen waarde in die bestryding van die bevrediging van die vlees nie.+