ተመሳሳይ ርዕስ g05 4/8 ገጽ 4-6 ውጥረት—መንስኤዎቹና የሚያስከትላቸው ችግሮች ጥሩና መጥፎ ውጥረት ንቁ!—1998 በትምህርት ቤት የሚያጋጥመኝን ውጥረት እንዴት ልቋቋመው? ወጣቶች የሚጠይቋቸው ጥያቄዎችና ተግባራዊ መሆን የሚችሉ መልሶች፣ ጥራዝ 1 ውጥረትን መቆጣጠር የምንችልበት መንገድ ንቁ!—2010 ውጥረት በእኛ ላይ የሚያስከትለው ውጤት ንቁ!—2010 ውጥረት ምንድን ነው? ንቁ!—2020 ውጥረት እያደረሰ ያለው ጥቃት! ንቁ!—2005 በትምህርት ቤት የሚያጋጥመኝን ጭንቀት መቋቋም የምችለው እንዴት ነው? ንቁ!—2008 ውጥረት—አሳሳቢ የጤና ጠንቅ ንቁ!—2010 ውጥረት አለብህ? ንቁ!—2020 ውጥረትን መቋቋም ትችላለህ! ንቁ!—2005