الاحداث يسألون .‏ .‏ .‏

كيف يمكنني ان اتوقف عن الشرب؟‏

‏«كنت دائما احسّ بشعور رهيب في اليوم التالي،‏ عاطفيا وروحيا على حد سواء!‏» —‏ بوب.‏

‏«كنت دائما اقع في مشاكل في البيت،‏ في المدرسة،‏ مع الأصدقاء ومع القانون!‏» —‏ جيروم.‏

كان بوب وجيروم كلاهما يدفعان ثمن شرب الكحول بكميات كبيرة ومرارا كثيرة.‏ وأصبحا كلاهما مدمنَين الكحول.‏ وفيما استطاع بوب اخيرا ترك الشرب تماما،‏ لا يزال جيروم يحاول ان يتغلب على الكحولية.‏

ادمان الكحول مشكلة متزايدة بين الاحداث في انحاء كثيرة من العالم.‏ ويقدِّر البعض انه في الولايات المتحدة وحدها يعاني نحو خمسة ملايين حدث مشكلة شرب خطيرة.‏ أما اذا كنتم حدثا مسيحيا فلا شك انكم تجنبتم تجريب الكحول،‏ وخصوصا اذا كان شرب المراهقين ضد القانون في مجتمعكم.‏ ومع ذلك،‏ يمكن ان تعمل المعلومات التالية على تقوية تصميمكم على عدم التورُّط في الشرب في المقام الاول —‏ وعلى الأقل الى ان تصبحوا اكبر سنا ومجهزين بشكل افضل لمعالجته.‏ ولكن اذا كنتم شخصا صار مدمنا الكحول،‏ نرجو ان تساعدكم هذه المعلومات على محاربة هذه المشكلة.‏ وبجهد حقيقي من جهتكم وبمساعدة يهوه اللّٰه،‏ يكون الشفاء ممكنا.‏

التغلب على الانكار

ان الخطوة الاولى والاصعب التي يجب ان تتخذوها هي التغلب على الانكار.‏ فالكحوليون يرفضون على نحو نموذجي الاعتقاد انهم يعانون ايّ نوع من المشاكل في ما يتعلق بالشرب.‏ ‹استطيع معالجة الأمر،‏› هو التباهي المحزن للكحولي.‏ تأملوا،‏ مثلا،‏ في الحدث البالغ من العمر ١٥ سنة الذي قال:‏ «انا لست شاربا تصعب معالجته.‏ فأنا اشرب فقط صندوقا من ست قنانٍ من البيرة كل مساء.‏» ويجري تذكيرنا بوصف الكتاب المقدس للرجل الذي «عامل نفسه بلين في عينيه اكثر من ان يجد اثمه لكي يبغضه.‏» —‏ مزمور ٣٦:‏٢‏،‏ ع‌ج.‏

نعم،‏ ان الانكار مميت.‏ فإذا كنتم تعانون مشكلة في ما يتعلق بالشرب،‏ يجب ان تعترفوا بهذه الحقيقة المؤلمة لنفسكم.‏a ولا تتجاهلوا الأصدقاء،‏ الأقرباء،‏ او الوالدين الذين يقولون لكم انكم تشربون كثيرا جدا.‏ فهم ليسوا اعداءكم لأنهم يقولون لكم الحقيقة.‏ (‏قارنوا غلاطية ٤:‏١٦‏.‏)‏ لقد اعتاد بوب (‏المذكور في البداية)‏ ان يشرب بإفراط في نهاية كل اسبوع.‏ وعندما فاتحه احد الأصدقاء بهذا الامر،‏ رفض بوب اي اعتقاد بأنه يعاني مشكلة شرب،‏ وأنهى المناقشة.‏ ولكن كيف كان الكحول يؤثر في حياة بوب؟‏ «كنت شخصا عصبيا إن لم اشرب وفاقد السيطرة عندما اشرب،‏» يعترف بوب.‏ «كانت حياتي العائلية محطمة —‏ وكذلك علاقتي باللّٰه.‏»‏

وفي مناسبة اخرى،‏ كفّ بوب عن المقاومة اخيرا واعترف لصديقه بأنه فعلا يشتهي الكحول.‏ وإذ خرق بوب حائط الانكار،‏ كان قادرا ان يبدأ بشفائه.‏

نمّوا التصميم على الاقلاع عن ذلك

يكتب الپروفسور جورج ڤايان ان «الكحولية .‏ .‏ .‏ قابلة جدا للمعالجة،‏ ولكنها .‏ .‏ .‏ تتطلب مسؤولية كبيرة من المريض.‏» ويشمل ذلك كونكم مصمِّمين على الاقلاع عن شرب الكحول.‏ والنقص في التصميم يمكن ان يعني العيش —‏ والموت —‏ ككحولي.‏ فماذا يمكن ان يساعد؟‏ ان التركيز على كون الكحولية مهلكة يمكن ان يساعدكم على ‹بغض الشر› ويمكن ان يقوِّي تصميمكم على التوقف عن الشرب مرة والى الأبد.‏ —‏ مزمور ٩٧:‏١٠‏.‏

مثلا،‏ يمكن ان تفكِّروا كثيرا في الضريبة العالية التي تفرضها الكحولية جسديا،‏ عاطفيا،‏ وأدبيا.‏ ومن المسلَّم به انه قد يبدو الشراب الكحولي مهدِّئا لألمكم الداخلي او مشاعركم لعدم القيمة لفترة من الوقت.‏ ولكن في النهاية،‏ يعمل الاعتماد على الكحول على خلق المزيد من المشاكل؛‏ فتنتهي الصداقات،‏ وتصبح العلاقات العائلية متوترة.‏ وعلاوة على ذلك،‏ لأن الكحول يخفف كبحكم،‏ يمكن بسهولة ان ‹يُبعد الدافع الجيد› ويقودكم الى اساءة تصرف خطيرة.‏ —‏ هوشع ٤:‏١١‏،‏ ع‌ج.‏

تأملوا ايضا في ما يمكن ان تفعله لجسمكم الكميات الكبيرة من الكحول،‏ مسمِّمة تدريجيا اعضاءكم الحيوية.‏ وهكذا يقول الكتاب المقدس ان الإفراط في الشرب يكاد لا ينتج سوى ‹الشقاء،‏ الندامة،‏ المخاصمات،‏ القلق،‏ والجروح.‏› (‏امثال ٢٣:‏٢٩-‏٣٠‏،‏ الكتاب المقدس الانكليزي الجديد‏)‏ فهل يستحق ايُّ تمتع وقتي تحصلون عليه هذا الثمن؟‏

يمكن ان يساعد ايضا ان تذكِّروا نفسكم بأنكم لا تحتاجون الى الكحول لتكونوا سعداء.‏ ولا تحتاجون الى شعور اصطناعي بالاثارة والسعادة للحصول على احترام الذات،‏ صحة جيدة،‏ اصدقاء اولياء،‏ وعائلة مُحِبة.‏ فالنجاح في هذه المجالات من الحياة يأتي من خلال تطبيق كلمة اللّٰه.‏ (‏مزمور ١:‏١-‏٣‏)‏ وهذه الكلمة تعطيكم ايضا رجاء بمستقبل اكثر اشراقا —‏ حياة ابدية دون ألم عاطفي او جسدي!‏ (‏رؤيا ٢١:‏٣،‏ ٤‏)‏ وامتلاك رجاء كهذا يعطيكم سببا آخر ايضا للامتناع عن الكحول.‏ —‏ قارنوا ١ كورنثوس ٦:‏٩،‏ ١٠‏.‏

احصلوا على المساعدة

لكنَّ مجرد امتلاك الرغبة في الشفاء هو عادة غير كاف.‏ فستحتاجون ايضا الى دعم الآخرين ومساعدتهم.‏ «اثنان خير من واحد،‏» قال الملك سليمان.‏ «لأنه إنْ وقع احدهما يقيمه رفيقه.‏» (‏جامعة ٤:‏٩،‏ ١٠‏)‏ والوثوق بأحد لمساعدتكم في مشكلتكم لن يكون سهلا.‏ ولكنَّ كحولية في طريق الشفاء اسمها كاتي تقدِّم هذه النصيحة:‏ «تعلَّموا ان تثقوا بالناس،‏ وخصوصا بعائلتكم.‏» نعم،‏ في معظم الحالات،‏ تكون عائلتكم في الوضع الأفضل لتقديم المحبة والدعم اللذين تحتاجون اليهما.‏

صحيح ان وضع عائلتكم يمكن ان يكون قد ساهم في تورُّطكم في الشرب في المقام الاول.‏ ولكن اذا جُعل والدوكم مدركين لوضعكم،‏ أفلا يمكن ان يروا الحاجة الى تحسين الأمور في البيت؟‏ اذًا،‏ لمَ لا تحاولون الاقتراب من والديكم،‏ مخبرين اياهم انكم تعانون من مشكلة خطيرة؟‏ وبدلا من وضع كل اللوم عليهم،‏ اطلبوا مساعدتهم ودعمهم.‏ ان كونكم صرحاء وصادقين مع والديكم سيساعد عائلتكم لتكون ‹مركَّبة معا بانسجام،‏› تماما كما هي اسرة اللّٰه.‏ (‏افسس ٤:‏١٦‏،‏ ع‌ج‏)‏ وبهذه الطريقة يمكنكم جميعا ان تبدأوا بالعمل معا من اجل شفاء ناجح.‏

واذا لم يكن دعم العائلة متوافرا،‏ يمكن للآخرين ان يساعدوا.‏b (‏امثال ١٧:‏١٧‏)‏ لقد صادق بوب شيخٌ مسيحي كان يجتمع معه كل اسبوع طوال شهور عديدة لمراقبة تقدُّمه.‏ يقول بوب:‏ «ان عنايته واهتمامه اعطياني احترام الذات الذي كنت احتاج اليه لأتوقف عن عادتي الفاسدة.‏» —‏ يعقوب ٥:‏١٣،‏ ١٤‏.‏

وفوق كل شيء،‏ أَدركوا انكم تحتاجون الى مساعدة يهوه اللّٰه.‏ فاتَّكلوا عليه من اجل القوة.‏ نعم،‏ بمساعدة اللّٰه يمكن لِـ‍ «المنكسري القلوب» ان يختبروا ‹شفاء يهوه وجبره لكَسْرهم.‏› —‏ مزمور ١٤٧:‏٣‏؛‏ انظروا ايضا مزمور ١٤٥:‏١٤‏.‏

جِدوا اصدقاء جددا

اخبرت دراسة في نيوزيلندا ان الأصدقاء هم التأثير الرئيسي في الاحداث الذين يسيئون استعمال الكحول.‏ ولذلك ستجدونه صعبا ان تتوقفوا عن الشرب اذا كنتم تعاشرون الشاربين.‏ لهذا السبب ينصح الكتاب المقدس:‏ ‹لا تكن بين الشرّيبين.‏› (‏امثال ٢٣:‏٢٠‏)‏ فنمّوا صداقات جديدة ومفيدة.‏ وكما يصحّ القول ان «المعاشرات الردية تفسد الأخلاق الجيدة،‏» كذلك فإن الرفقاء الصالحين هم تأثير ايجابي.‏ —‏ ١ كورنثوس ١٥:‏٣٣‏.‏

اكتشفت كِم ان ذلك صحيح.‏ تعترف:‏ «كان ذلك مربكا.‏» وتضيف:‏ «ولكن كان عليّ ان اغيِّر اصدقائي .‏ .‏ .‏ فلم أُرِد ان اكون قريبة من الكحول او المخدِّرات.‏» ومن المعترف به انه قد يبدو من الصعب ايجاد الأصدقاء الذين لا يشربون.‏ ولكنكم ستجدون ان الاحداث المثاليين بين شهود يهوه لا يتعاطون الشرب غير الشرعي.‏ ولا يتَّكلون على الكحول كمصدر للاستجمام او للهرب من الواقع.‏ لذلك،‏ يمكنهم ان يعزِّزوا —‏ لا ان يعوقوا —‏ جهودكم ‹لخلع الشخصية العتيقة مع ممارساتها.‏› —‏ كولوسي ٣:‏٩‏،‏ ع‌ج.‏

يمكنكم ان تشفوا!‏

سيكون العيش بدون كحول معركةً متواصلة بالنسبة اليكم.‏ وفي بعض الأحيان قد يكون الامتناع صعبا جدا.‏ «لا يزال الدافع الذي لا يقاوَم [الى الشرب] قويا جدا عندي،‏» اعترفت آنا،‏ «وخصوصا عندما اكون قلقة،‏ مثبطة العزم،‏ مكتئبة او متألمة.‏» وهكذا ليس غير شائع ان يختبر الكحولي في طريق الشفاء نكسة،‏ مما يؤدي الى مشاعر ساحقة بالذنب.‏ واذا حصل ذلك،‏ فتذكَّروا انه «في اشياء كثيرة نعثر جميعنا.‏» (‏يعقوب ٣:‏٢‏)‏ واذكروا ايضا ان يهوه هو اله رحمة يفهم ضعفاتكم.‏ —‏ مزمور ١٠٣:‏١٤‏.‏

ومع ذلك،‏ احترزوا من ان تستغلوا لطف اللّٰه على نحو خاطئ.‏ تعلَّموا من خطئكم،‏ وكونوا مصمِّمين اكثر من ايّ وقت مضى ان لا تنتكسوا ثانية.‏ وبإظهار بوب تصميما كهذا،‏ كان قادرا على الاقلاع عن الشرب.‏ ومنذ ذلك الحين،‏ استطاع ان يتمتع بعلاقات سلمية بعائلته وباللّٰه على السواء.‏ وحياته السعيدة تشمل الآن الخدمة كخادم كامل الوقت.‏ والسعادة وسلام العقل سيكونان نصيبكم انتم ايضا اذا ربحتم المعركة ضد الكحول.‏

‏[الحاشيتان]‏

‏[الصورة في الصفحة ١٦]‏

يميل الكحوليون الاحداث الى انكار كونهم يعانون مشكلة