النجاح في الصراع مع الكحولية

‏«في اثناء العمل،‏ نحو الساعة العاشرة صباحا،‏ كنت ابتدئ بالتفكير في كأس من مشروب كحولي.‏ بحلول الساعة ١٢ كنت اخرج للحصول على كأس او اثنتين.‏ بحلول الساعة الثالثة كنت ارتعش جسديا.‏ فأتوق الى وقت الانصراف لكي استطيع الحصول على كأس اخرى.‏ وغالبا ما كنت احصل على بضع كؤوس في الطريق الى البيت.‏ نحو الساعة السابعة كان يعاودني الدافع الذي لا يقاوَم.‏ فكنت اشرب،‏ اقع عن الكرسي فاقد الوعي،‏ أُبوِّل في بنطلوني،‏ وأضطجع ببولي حتى الصباح.‏ خذوا هذا واضربوه في ٧ ايام في الاسبوع؛‏ اضربوا ذلك في ٥٢ اسبوعا في السنة؛‏ واضربوا ذلك في ٢٩ سنة.‏»‏

هذا الرجل كحولي.‏ وهو ليس وحده.‏ فملايين حول العالم يتصارعون مع هذا الوضع المدمِّر الذي،‏ استنادا الى الدكتور في اللاهوت ڤِرنُن إ.‏ جونسون،‏ «يشمل الانسان بكامله:‏ جسديا،‏ عقليا،‏ نفسيا،‏ وروحيا.‏»‏a

يقول خبراء عديدون ان الكحولية لا يمكن شفاؤها ولكن يمكن ايقافها بواسطة برنامج امتناع مدى الحياة عن المشروبات الكحولية.‏ وهذا ليس مطلبا غير معقول،‏ لأن الكحول ليس اساسيا للحياة.‏ وفي الواقع،‏ ان اساءة استعمال الكحول تجلب عدم رضى اللّٰه.‏ (‏١ كورنثوس ٦:‏٩،‏ ١٠‏)‏ ودخول عالم اللّٰه الجديد محرومين من الكحول افضل من الاستسلام للتوق اليه وخسارة الحياة الابدية.‏ —‏ متى ٥:‏ ٢٩،‏ ٣٠‏.‏

ان التحرُّر —‏ والبقاء متحررين —‏ من اساءة استعمال الكحول هو غالبا تحدٍّ مثبِّط للعزم.‏ (‏قارنوا رومية ٧:‏٢١-‏٢٤‏.‏)‏ فماذا يمكن ان يساعد؟‏ دعونا نزوِّد بعض النصائح المباشرة.‏ وحتى ان كنتم لا تشربون الكحول على الاطلاق،‏ فإن هذه النصائح ستكون مثقِّفة ويمكن ان تمكِّنكم من مساعدة صديق او قريب يتصارع مع الكحولية.‏

نظرة مستقيمة الى نفسكم

ان احدى اكبر العقبات التي يجب التغلب عليها هي انكار الواقع انكم كحولي.‏ والانكار هو نوع من عدم الاستقامة.‏ انه تبرير بقصد:‏ حماية حريتكم للشرب.‏ ‹مشكلتي ليست كبيرة الى هذا الحد،‏› قد تفكِّرون.‏ ‹فلا تزال لديَّ عائلتي.‏ ولا يزال لديَّ عملي.‏› والأهمّ،‏ لا يزال لديكم كحولكم.‏

قد يمنعكم الانكار من الاصغاء الى الاصدقاء الذين يريدون مساعدتكم.‏ فقد لاحظ روبرت ان زوج ام زوجته تبنَّى انماط شرب غير صحية وتصرُّفا فظا.‏ «بعد ايام قليلة،‏ واجهته،‏» يقول روبرت،‏ «سائلا اياه عما اذا كان يشعر بأن شربه يؤدي الى تصرُّفه.‏» والنتيجة؟‏ «قوبلت بإنكار تام،‏ مع تعليقات مثل،‏ ‹ليس لديك برهان›،‏ و ‹انت لا تعرف كيف اشعر.‏›»‏

فإذا اقترب منكم عضو في العائلة او صديق مهتمّ بشأن شربكم،‏ فأَلقوا نظرة فاحصة مستقيمة على نفسكم.‏ (‏امثال ٨:‏٣٣‏)‏ هل يمكنكم ان تعيشوا دون كحول طوال اسبوع كامل،‏ شهر كامل،‏ او عدة اشهر؟‏ إن لم يكن الامر كذلك،‏ فلماذا؟‏ لا تكونوا كالرجل الذي يخدع نفسه بتفكير خاطئ.‏ يقول يعقوب:‏ «ذاك يشبه رجلا ناظرا وجه خلقته في مرآة.‏ فإنه نظر ذاته ومضى وللوقت نسي ما هو.‏» —‏ يعقوب ١:‏٢٢-‏٢٥‏.‏

وحتى بعد ان يبتدئ الشفاء،‏ لا يزال عليكم ان تحترسوا من الانكار.‏ يشرح كتاب قوة الارادة غير كافية:‏ «ان الشخص الممتنع حديثا عن المشروبات الكحولية يمكن ان يعتقد على نحو خاطئ انه بسبب كونه قادرا على التوقف عن ادمان الكحول لفترة قصيرة —‏ ربما لأول مرة —‏ فقد تعافى الآن.‏» هذا هو التفكير المتَّسم بالادمان في اشدّ حالاته،‏ وهذه هي الخطوة الاولى الى الانتكاسة.‏ واذا كنتم ستقاومون مثل هذا الانكار،‏ فلا يجب ان تقفوا وحدكم.‏

احصلوا على المساعدة

اذ ادرك انه لا يستطيع محاربة الكحولية وحده،‏ طلب رجل يمكن ان نسمِّيه ليو المساعدة الاحترافية.‏ وبعد فترة من المعالجة المكثَّفة،‏ كان في الطريق الى الشفاء.‏ ويشعر ليو بأنه يجب منح اهتمام خصوصي لقيمة مساعدة الخبراء.‏b فإذا كانت مثل هذه المساعدة متوافرة محليا،‏ فقد تقرِّرون الاستفادة منها.‏

ولكن،‏ يجب ان تدركوا ان الشفاء يتطلب اكثر من مجرد الامتناع عن المشروبات الكحولية.‏ فتحت الكحولية هنالك على الارجح قضايا اعمق انتم بحاجة الى مواجهتها.‏ وتجاهل هذه يمكن ان يكون خطِرا.‏ تكتب الدكتورة شارلوت دايڤيس كاسْل:‏ «اجريت مقابلة مع اشخاص خضعوا ما يبلغ اربع عشرة مرة لمعالجة اساءة استعمال المواد المسبِّبة للادمان لأن المشاكل الجوهرية لاساءة الاستعمال،‏ الاعتمادية،‏ والاهمال لم تجرِ معالجتها.‏»‏

وقد وجد دِنِس ان ذلك صحيح.‏ «كنت كحوليا غير ثمل لا يزال لديه الكثير من المشاكل،‏» يكتب.‏ «لم يكن التوقف عن الشرب كافيا.‏ كان عليَّ ان انظر الى ماضيَّ،‏ افحص عِبَر طفولتي،‏ افهم كيف كانت تؤثر فيَّ،‏ وأصنع بعض التغييرات في تصرفي.‏»‏

وعلى نحو مماثل،‏ كان على ليو ان ينظر عميقا في داخله لكي يتقدَّم في الشفاء.‏ «كنت شخصا غيورا جدا وعنيفا،‏» يقول.‏ «تقلَّبت بين فترات من احترام ضئيل للذات وأوهام العظمة.‏» فطبَّق ليو مشورة الكتاب المقدس في افسس ٤:‏٢٢‏،‏ ع‌ج:‏ ‹اخلعوا الشخصية العتيقة التي تنطبق على تصرفكم السابق.‏› نعم،‏ لقد كان لِـ‍ «تصرفكم السابق» تأثير قوي في شخصيتكم.‏ وكما ينطبق الطين على القالب،‏ هكذا شكَّل مسلككم السابق شخصيتكم جزئيا.‏ وعندما أُزيل المسلك الخاطئ،‏ ماذا بقي؟‏ شخصية جرت قولبتها ربما طوال فترة سنوات عديدة.‏ ولذلك يجب ان يشمل الشفاء تغيير الشخصية العتيقة التي تنطبق على تصرفكم السابق.‏

أَقيموا علاقة باللّٰه

لقد استلزم شفاء ليو ايضا تطوير علاقة شخصية باللّٰه.‏ يقول:‏ «ان تعلُّم الاتكال على يهوه غيَّر كليا موقفي،‏ تصرفي،‏ ونظرتي.‏»‏

ومع ذلك،‏ فالحذر ملائم.‏ فأية علاقة —‏ بالبشر او باللّٰه —‏ تتطلَّب الانفتاح،‏ الاستقامة،‏ والثقة.‏ وهذه هي الصفات عينها التي تفتِّتها الكحولية.‏ ويمكن تنميتها،‏ ولكنَّ الامر يتطلَّب وقتا.‏

ككحولي،‏ ربما لا تعرفون ايّ شعور تعطيه العلاقة الحميمة.‏ فربما لم تختبروا قط علاقة حميمة.‏ لذلك كونوا صابرين.‏ لا تطلبوا ان تكون هذه الخطوة سريعة،‏ متوقِّعين ان تتحقَّق علاقة باللّٰه كنتيجة ثانوية آلية للامتناع عن المشروبات الكحولية.‏ ابذلوا جهدا لفهم اللّٰه وصفاته.‏ تأملوا قانونيا،‏ ربما قارئين باعتناء مزامير الكتاب المقدس التي تعبِّر عن مشاعر عميقة متَّسمة بالتقدير عن يهوه وطرقه.‏c

‏«القدرة فوق ما هو عادي»‏

يمكن ان يكون للعلاقة باللّٰه المتَّسمة بالاتكال والثقة تأثير قوي فيكم.‏ فيهوه سيدعم جهودكم للشفاء.‏ (‏قارنوا مزمور ٥١:‏١٠-‏١٢؛‏ ١٤٥:‏١٤‏.‏)‏ ويمكن ان تقتربوا اليه بصلاة حارة في ايّ وقت،‏ واثقين بأنه سيزوِّدكم بِـ‍ «القدرة فوق ما هو عادي.‏» —‏ ٢ كورنثوس ٤:‏٧‏،‏ ع‌ج؛‏ فيلبي ٤:‏٦،‏ ٧‏.‏

والخالق يعرف تركيبكم افضل من ايّ انسان.‏ (‏مزمور ١٠٣:‏١٤‏)‏ والمشيرون البشر،‏ الذين يعتمدون على الحكمة البشرية،‏ يستطيعون ان يساعدوا؛‏ ولكن كم يستطيع خالق الانسان ان يساعدكم اكثر في هذا القتال!‏ (‏اشعياء ٤١:‏١٠؛‏ ٤٨:‏١٧،‏ ١٨‏)‏ وقد زوَّد دعما حبيا داخل الجماعة المسيحية.‏

نظام دعم

يمكن للشيوخ الناضجين روحيا في الجماعة المسيحية ان يكونوا مصدرا كبيرا للمساعدة.‏ وقليلون منهم يدَّعون انهم ماهرون في الحقول الطبية او المتعلقة بالصحة العقلية،‏ ولكنهم يعرفون كلمة اللّٰه ومبادئها ويثقون بها.‏ ويمكن ان يبرهنوا انهم «كمخبإٍ من الريح وستارة من السيل كسواقي ماء في مكان يابس كظل صخرة عظيمة في ارض معيية.‏» (‏اشعياء ٣٢:‏٢‏)‏ فاستفيدوا كاملا من مساعدتهم.‏d

طبعا،‏ ان مثل هؤلاء الشيوخ المسيحيين،‏ الى جانب آخرين من اعضاء العائلة والاصدقاء،‏ لن يحموكم من عواقب اعمالكم الخاصة.‏ تشرح المطبوعة التخلي عن الشرب:‏ «ان العنصر الحاسم في معالجة الكحوليين هو جعلهم يواجهون العواقب المؤذية للادمان وجعلهم يتحمَّلون مسؤولية تصرفهم الخاص.‏» لذلك سيكونون لطفاء ولكن صرحاء،‏ مشجِّعين اياكم على مواجهة الحقيقة والالتصاق بأية معالجة وتصرُّف لازمَين لربح حربكم ضد الكحول.‏

الشفاء مسؤوليتكم انتم

فيما تستفيدون من دعم الآخرين،‏ يلزم ان تعرفوا انه ما من شخص بشري او روحاني يمكن ان يُحدث شفاءكم بالقوة‏.‏ فأنتم عامل ادبي حرّ.‏ وشفاؤكم هو في النهاية مسؤوليتكم.‏ (‏قارنوا تكوين ٤:‏٧؛‏ تثنية ٣٠:‏١٩،‏ ٢٠؛‏ فيلبي ٢:‏١٢‏.‏)‏ فاقبلوا هذه المسؤولية،‏ وسيبارككم يهوه.‏ ويجري التأكيد لنا في ١ كورنثوس ١٠:‏١٣‏:‏ «لم تصبكم تجربة إلا بشرية.‏ ولكن اللّٰه امين الذي لا يدعكم تجرَّبون فوق ما تستطيعون بل سيجعل مع التجربة ايضا المنفذ لتستطيعوا ان تحتملوا.‏» لذلك،‏ تعزَّوا —‏ فبإمكانكم ان تنجحوا في الصراع مع الكحولية.‏

‏[الحواشي]‏

‏[الاطار في الصفحة ٢٤]‏

ربما كنتم تعانون الانحطاط والشقاء اللذين تنتجهما الكحولية.‏ اذا كان الامر كذلك،‏ فلا تفقدوا الامل.‏ فالمساعدة متوافرة.‏

‏[الاطار في الصفحة ٢٦]‏

اذا عانيتم زلَّة

‏«ان يكون المرء مستعدّا لزلَّة هو كنيل تدريب على مكافحة الحرائق،‏» يقول كتاب قوة الارادة غير كافية.‏ «لا يعني ذلك انكم تتوقَّعون حريقا بل انكم مستعدّون للقيام بعمل مسؤول اذا حصل حريق.‏» فإذا عانيتم زلَّة:‏

□ صلُّوا الى يهوه.‏ وتأكَّدوا انه يفهم مشكلتكم ويريد ان يساعد.‏ —‏ مزمور ١٠٣:‏١٤؛‏ اشعياء ٤١:‏١٠‏.‏

□ ائتمنوا شيخا مسيحيا،‏ اذ تكونون قد قررتم مسبقا بمن ستتَّصلون اذا نشأت الحاجة.‏ كونوا مستقيمين بشأن ما حدث،‏ وأَصغوا بعناية الى نصيحته المؤسسة على الاسفار المقدسة.‏

□ احترسوا من اليأس.‏ فالاشمئزاز الذاتي انما يقرِّبكم اكثر الى انتكاس تام،‏ ولذلك ضعوا خطأكم في المنظور الصحيح.‏ فخسارتكم معركة واحدة لا تعني انكم خسرتم الحرب.‏ وعندما يسقط عدَّاء في الماراثون،‏ لا يرجع الى الوراء الى خط البداية؛‏ انه ينهض ويتابع السباق.‏ فافعلوا الامر نفسه في ما يتعلق بشفائكم.‏ فأنتم لا تزالون في الطريق.‏ والاسابيع،‏ الاشهر،‏ او السنوات الماضية لامتناعكم عن المشروبات الكحولية لا تزال موجودة.‏

‏[الصورة في الصفحة ٢٥]‏

قاوموا الانكار بإلقاء نظرة فاحصة مستقيمة على نفسكم