物价涨涨涨怎么办？
知足常乐
知足的人懂得随机应变，收入减少时，他们会积极地调整生活方式。
这一点为什么很重要
心理学家洁西卡·凯勒说，知足的人通常对生活有积极乐观的态度，也很少羡慕别人。所以一般来说，知足的人幸福感更高，压力也更小。为什么有些人拥有的不多却很开心呢？因为他们更重视钱买不到的东西，比如跟家人朋友共度的美好时光。
具体怎么做
不要比较 要是你总觉得自己很普通，而别人都光鲜亮丽，就会变得不知足甚至嫉妒别人。但现实跟你想的未必一样，有些人看上去财物很多，其实债务缠身。来自塞内加尔的妮科尔说：“我不需要拥有很多东西也能过得快乐。只要我知足，就算别人拥有的比我多，也不会影响我的心情。”
试试看：有些广告或社交平台大肆宣传某些人多么有钱、生活多么奢华，要尽量少看。
常常感恩 感恩的人更容易知足，也不会觉得自己本该拥有更多。来自海地的罗伯顿说：“我会经常想想，别人为我和家人做了哪些事，然后我会亲自感谢他们。我也教我8岁的儿子，无论别人给他什么都要说谢谢。”
试试看：每天把你感激的事写下来，比如，目前的健康状态还不错，有爱你的家人、知心的朋友，甚至只是看到美丽的日落。
保持知足确实不容易，但很值得为之努力。一个人知足就会感到幸福，而这种心境是钱买不到的。