1 | Fortæl Gud om dine bekymringer

BIBELEN SIGER: “Kast alle jeres bekymringer på [Gud], for han har omsorg for jer.” – 1. PETER 5:7.

Hvad det betyder

Jehova ønsker at vi skal bede til ham og fortælle ham om alt det der tynger os. (Salme 55:22) Der er ikke noget problem der er for stort eller for lille til at man kan tale med Jehova om det. Hvis det betyder noget for os, betyder det også noget for ham. Det at bede er vigtigt for at kunne få fred i sindet. – Filipperne 4:6, 7.

Hvordan det kan hjælpe

Når vi kæmper med vores mentale helbred, føler vi os måske helt alene. Det er ikke sikkert at andre helt forstår hvordan vi har det. (Ordsprogene 14:10) Men når vi fortæller Jehova om vores tanker og følelser, vil han lytte med forståelse og empati. Han ser os, han kender vores smerte, og han vil gerne have at vi fortæller ham om alt det der går os på. – 2. Krønikebog 6:29, 30.

Når vi taler med Jehova i bøn, styrker det vores tillid til at han har omsorg for os. Vi kan få det på samme måde som en bibelskribent der i en bøn sagde til Jehova: “Du har set min nød; du ved hvor fortvivlet jeg er.” (Salme 31:7) Alene det at vide at Jehova lægger mærke til hvordan vi har det, kan være en stor hjælp for os når det hele føles tungt. Men han gør mere end bare at lægge mærke til at vi er fortvivlede. Han forstår os bedre end nogen anden, og han giver os trøst og opmuntring i Bibelen.

Hvordan Bibelen hjælper Julian

Hvordan det påvirker mig at have angst

“Jeg har angst og OCD. Det virker til at angsten rammer mig på helt tilfældige tidspunkter. Det ene øjeblik har jeg det fint, og det næste bliver jeg fuldstændigt overvældet af angst uden nogen særlig grund. Det kommer især når jeg er sammen med andre – jeg bliver nemlig overdrevet bekymret for hvad de tænker om mig.

De af mine venner der ved hvad jeg kæmper med, gør alt hvad de kan, for at støtte mig. Det kan godt ske en gang imellem at det de siger, rammer lidt ved siden af. Men jeg er virkelig glad for deres oprigtige forsøg på at opmuntre mig.

Min angst og OCD gør det nogle gange svært for mig at bede. Det kræver meget af mig mentalt at koncentrere mig og tale med Jehova i bøn. Mine tanker kører rundt i hovedet på mig – nogle gange så hurtigt at jeg ikke kan følge med. Alt det gør det svært for mig at sætte ord på mine tanker og følelser.”

Hvordan Bibelen hjælper mig

“Ud fra Bibelen har jeg lært at bønner ikke behøver at være lange eller velformulerede for at Gud vil lytte til dem. Nogle gange kan jeg ikke få sagt det jeg gerne vil sige, og så siger jeg bare: ‘Jehova, vil du ikke nok hjælpe mig?’ Selv dér mærker jeg at Jehova forstår mig og giver mig lige det jeg har brug for. Noget der også har hjulpet mig rigtig meget, er at jeg har fået professionel hjælp. Begge dele har gjort at jeg har fået det meget bedre. Selvom det kræver noget af mig at bede Jehova om hjælp, føler jeg at det er det hele værd fordi jeg mærker hans kærlighed.”