Unge spørger:

Jeg ser for meget fjernsyn! Hvad skal jeg gøre?

TÆNDER du for fjernsynet så snart du kommer hjem? Lader du det være tændt lige til du går i seng — måske til langt ud på de små timer? Sidder du helt paralyseret foran skærmen og ser udsendelser som du ikke engang bryder dig om — eller som du ved at du ikke burde se? Ser du fjernsyn, selv når der er noget du egentlig skulle have fra hånden — for eksempel hjemmearbejde til skolen?

Hvis det er tilfældet, så pas på! Dette er nemlig tydelige tegn på at man er angrebet af det nogle har kaldt TV-narkomani.a Hermed mener vi ikke at fjernsynet ikke kan være af det gode. Tolvårige Debbie siger: „Jeg ser fjernsyn fordi det er underholdende, belærende og afslappende.“ Men selv om man nøjes med at se kvalitetsbetonede udsendelser, kan for meget af det gode også være skadeligt. Og en stor del af det der vises på skærmen er slet ikke godt. Den omsiggribende vold og umoralitet har udvidet grænserne for hvad det er tilladeligt at vise i en fjernsynsudsendelse. Kabel-TV kan endda bringe pornografi ind i hjemmene. Men hvordan kan man som ung få en afbalanceret holdning til det at se fjernsyn?

Det er lettere sagt end gjort

„Jeg synes at fjernsynet er næsten uimodståeligt. Når det er tændt kan jeg ikke lade være med at se på det. Jeg kan heller ikke slukke for det. . . . Når jeg rækker ud for at trykke på knappen, bliver mine arme helt slappe. Og så ender det med at jeg bliver siddende foran skærmen den ene time efter den anden.“ Kommer denne udtalelse fra en ung og umoden stakkel? Nej, det er faktisk en lærer der underviser i engelsk på universitetet der siger dette! Prøv også at lægge mærke til hvilke trængsler nogle unge måtte igennem, da de blev enige om at lade være med at se fjernsyn i en uge:

„Jeg har været dybt deprimeret . . . Jeg er ved at blive skør.“ — Tolvårige Susan.

„I dag snød jeg som en gal . . . jeg så omkring tyve udsendelser — nej, måske ikke helt så mange. Jeg tror ikke jeg kan vænne mig af med at se fjernsyn. Jeg elsker det alt for højt.“ — Trettenårige Linda.

„Det var et frygteligt pres. Trangen blev ved med at sidde i mig. Det var sværest om aftenen mellem klokken otte og ti.“ — Elleveårige Louis.

Trods alle disse ’abstinenssymptomer’ fandt de unge dog nogle positive erstatninger for fjernsynet. En pige fortæller: „Jeg snakkede med min mor. Hun forekom mig meget mere interessant, fordi min opmærksomhed ikke længere var delt mellem hende og fjernsynet.“ En anden pige fik tiden til at gå ved at forsøge sig med madlavning. En dreng ved navn Jason opdagede hvor sjovt det kan være at „gå i parken i stedet for at se fjernsyn“, eller at fiske, læse eller tage til stranden.

Men da ugen uden TV var omme, fejrede de fleste af disse unge det ved at styrte hen og sætte sig foran skærmen. Det betyder ikke at det er umuligt at holde op med at se fjernsyn. En familie der traf den beslutning at sælge fjernsynet, fortæller: „Efter at vi har skilt os af med fjernsynet, føler vi det som var vi blevet helbredt for en langvarig og svær sygdom.“ Men mange mener måske ikke at det i deres tilfælde er nødvendigt at holde helt op med at se fjernsyn. For dem lyder spørgsmålet . . .

Hvordan kan jeg beherske mine TV-vaner?

En forfatter ved navn Linda Nielsen bemærker: „Man opøver selvbeherskelse ved at lære at sætte sig nogle mål.“ Hvis du skal beherske dine TV-vaner må du derfor sætte nogle rimelige grænser for hvor megen tid du ser fjernsyn. Bogen Breaking the TV Habit (Hvordan man bryder TV-vanen) foreslår at man begynder med at tage sine nuværende vaner op til revision.b Måske kan du i en uge holde kontrol med hvilke udsendelser du ser og hvor længe du hver dag sidder foran skærmen. Se så på resultatet. Hvilke udsendelser har du set? „Mon ikke øret prøver ord, som ganen smager på maden?“ spørges der i Bibelen. (Job 12:11) Vis dømmekraft (og lyt til dine forældres råd) når du prøver at finde ud af hvilke udsendelser der er værd at se.

Nogle finder på forhånd ud af hvilke udsendelser de vil se, og tænder kun for fjernsynet når disse programmer sendes. Andre tager mere drastiske forholdsregler og beslutter enten at børnene ikke må se fjernsyn på dage hvor de går i skole eller at det begrænses til en time om dagen. (Nogle pædagoger anbefaler at børn og unge i skolealderen ikke ser fjernsyn over ti timer om ugen.) Det der har betydning, er at man sætter nogle grænser for hvor meget man ser. Men hvad nu hvis det viser sig at blot det at have fjernsynet stående fremme er en alt for stor fristelse? En familie har løst problemet på denne måde: „Vi har stillet fjernsynet i kælderen for at have det af vejen . . . Når det står dér er man ikke så fristet til at tænde for det i samme øjeblik man kommer hjem. Det kræver lidt mere af én at skulle gå ned i kælderen når der er noget man gerne vil se.“ Det kan være lige så effektivt at sætte fjernsynet ind i et skab eller blot at undlade at sætte stikket i kontakten.

’Hvad så hvis jeg keder mig?’ spørger du måske. Når du slukker for fjernsynet vil du få mulighed for at foretage dig ting som du ikke kan gøre når du sidder klistret til skærmen. (Se øverst på næste side.) Men fjernsynet virker jo meget tiltrækkende, og derfor kræver det en stærk motivation at ’gå på nedtrapning’. I en tidligere artikel har vi omtalt en ung mand ved navn Wyant der havde en sådan motivation. Lad os derfor tale lidt mere med ham.

’Jeg brød TV-vanen’

Vågn op!: Du har nærmest været afhængig af at se fjernsyn, har du ikke?

Wyant: Jo. Da jeg var yngre så jeg fjernsyn lige fra jeg kom hjem og til jeg gik i seng. Men jeg holdt op med at se så meget fjernsyn da jeg kom på highschool. Forstår du, min familie begyndte for nogle år siden at studere Bibelen med Jehovas vidner. Men vi studerede ikke særlig længe, og da jeg begyndte på highschool var vi holdt helt op med at komme til de kristne møder. Derfor følte jeg mig ikke ’på bølgelængde’ med de unge Jehovas vidner på skolen. Men alle de andre havde kun sex og sport i hovedet, og jeg vidste nok om Bibelen til at være klar over at jeg ikke var i godt selskab sammen med dem.

Vågn op!: Hvad gjorde du så?

Wyant: Det gik op for mig at jeg måtte vælge side, så jeg begyndte at komme sammen med de unge Jehovas vidner. Det førte til at jeg begyndte at gøre åndelige fremskridt. Jeg begyndte igen at studere Bibelen og at komme til de kristne møder.

Vågn op!: Men hvad havde dette at gøre med dit fjernsynskiggeri?

Wyant: Efterhånden som jeg fik større værdsættelse af åndelige værdier, indså jeg at mange af de udsendelser jeg plejede at se, faktisk ikke var noget for kristne. Jeg følte også at jeg måtte gøre noget mere ved studiet af Bibelen og forberedelsen til de kristne møder. Det betød at jeg måtte skære kraftigt ned på tiden foran fjernsynet. Men det var nu ikke let. Jeg var helt vild med de tegnefilm de viser lørdag formiddag; men en kristen broder i menigheden spurgte mig om jeg ville følges med ham i forkyndelsen fra dør til dør hver lørdag formiddag, og så måtte jeg jo holde op med at se dem. Efterhånden lærte jeg at begrænse mit ’forbrug’ af fjernsynet.

Vågn op!: Hvordan går det så nu?

Wyant: Jeg har stadig det problem at jeg ikke kan få noget som helst fra hånden hvis der er tændt for fjernsynet. Derfor lader jeg det være slukket det meste af tiden. Mit fjernsyn gik faktisk i stykker for nogle måneder siden, og jeg har ikke fået mig taget sammen til at få det lavet endnu.

Lagde du mærke til hvad årsagen var til at Wyant forandrede sig så meget? Det var hans „værdsættelse af åndelige værdier“ der voksede da han studerede Bibelen. Wyant kunne også støtte sig til kristne brødre der hjalp ham til at se værdien af at have „rigeligt at gøre i Herrens gerning“. (1 Korinther 15:58) Han fik så travlt at han ikke havde tid til at se dårlige fjernsynsudsendelser.

At ’komme nær til Gud’ og være travlt optaget af hans gerning kan også hjælpe dig til at overvinde en afhængighed af at se fjernsyn. (Jakob 4:8) Hvis du begrænser den tid du tilbringer foran skærmen vil du ganske vist gå glip af nogle af dine yndlingsudsendelser. Men hvorfor skulle du bruge fjernsynet „fuldt ud“, og slavisk følge hver eneste udsendelse? (Se Første Korintherbrev 7:29, 31.) Det er langt bedre at være hård over for sig selv ligesom apostelen Paulus, der engang sagde: „Jeg banker løs på mit legeme og behandler det som en træl.“ (1 Korinther 9:27) Er dét ikke bedre end at være slave af et fjernsyn?

[Fodnoter]

[Ramme på side 24]

Hvad kan man lave i stedet for at se fjernsyn?

Tale med venner

Lytte til musik

Dyrke sport

Spille forskellige spil

Besøge lokale seværdigheder (museer, zoologiske haver, osv.)

Lære at spille på et musikinstrument

Lære at lave mad

Lære at sy

Lære at reparere biler

Hjælpe til med det huslige

Skrive breve

[Illustration på side 23]

Hvis man sætter fjernsynet et afsides sted, bliver man ikke så let fristet til at tænde for det