For eksempel fortæller Sallya fra USA som mistede de fleste af sine ejendele i en orkan: “Jeg havde det som om jeg næsten ikke kunne klare mere. Jeg følte ofte at jeg var på sammenbruddets rand.”

Noget andet der kan være svært, er at miste en man elsker. Janice fra Australien fortæller: “Da jeg mistede begge mine sønner, føltes det som om mit liv blev revet i tusind stykker. Nu måtte jeg forsøge at sætte stumperne sammen igen så godt jeg kunne. Jeg bad til Gud og sagde: ‘Jeg kan ikke mere nu! Vil du ikke nok lade mig sove ind så jeg aldrig behøver at vågne igen?’”

Daniel oplevede den smerte det er når en ægtefælle er utro. Han forklarer: “Da min kone fortalte at hun havde været mig utro, var det som om jeg fik mit hjerte revet ud. Jeg følte en fysisk smerte indeni som blev ved i flere måneder.”

Dette nummer af Vagttårnet handler om hvorfor livet er værd at leve selv hvis

• katastrofen rammer

• man mister en man elsker

• ens ægtefælle er utro

• man bliver alvorligt syg

• alting virker håbløst

Først vil vi se på hvordan man kan klare det hvis man bliver ramt af en katastrofe.

HAR du overlevet en katastrofe? Så har du sikkert oplevet det samme som andre overlevende: chok, benægtelse, forvirring, angst og mareridt. Mange bliver så kede af det og udmattede at de slet ikke kan finde motivationen til at komme på fode igen.

Hvis du har mistet alt på grund af en katastrofe, føler du måske også at dit liv er ved at falde fra hinanden. Måske tænker du endda at der ikke er nogen grund til at leve videre. Men Bibelen forklarer at livet er værd at leve, og at du kan komme til at opleve en bedre fremtid.

DET GIVER HÅB AT KENDE BIBELENS SANDHEDER

I Prædikeren 7:8 står der: “Afslutningen på en sag er bedre end begyndelsen på den.” Når du kun lige er begyndt at komme på fode igen efter en katastrofe, kan alting virke håbløst. Men når du tålmodigt arbejder på at få dit liv til at blive normalt igen, vil tingene blive bedre hen ad vejen.

Bibelen forudsiger at på et tidspunkt vil vi “aldrig mere høre gråd eller klageskrig”. (Esajas 65:19) Sådan vil det være når jorden er blevet omdannet til et paradis hvor Guds rige hersker. (Salme 37:11, 29) Katastrofer vil høre fortiden til. Til den tid vil alle smertefulde minder og traumer være væk, for Den Almægtige Gud lover: “Det der var før, vil ikke blive husket, og det vil ikke længere findes i hjertet.” – Esajas 65:17.

Tænk engang: Vores Skaber siger at han vil give os “en fremtid og et håb” – et fredfyldt liv under Guds fuldkomne styre. (Jeremias 29:11) Kan den viden gøre livet værd at leve? Sally, der blev citeret i den indledende artikel, siger: “At minde sig selv om de vidunderlige ting Guds rige vil gøre for os i fremtiden, kan hjælpe en til ikke at tænke så meget på det der er sket, og til at klare det der sker lige nu.”

Det kan være en stor hjælp at lære mere om hvad Guds rige snart vil gøre for mennesker. Det vil overbevise dig om at selvom du har været ude for en katastrofe, er dit liv værd at leve fordi du kan glæde dig til en fantastisk fremtid. Men Bibelen kommer også med praktisk hjælp som du kan bruge allerede nu. Her er nogle eksempler.

HAR du mistet en du elsker? Så har du sikkert også haft en masse forskellige følelser – sorg, ensomhed og magtesløshed. Måske har du været vred, haft skyldfølelse og været bange. Det kan endda være at du har tænkt på om livet stadig er værd at leve.

Sorg er ikke et tegn på svaghed. Det fortæller derimod noget om hvor meget den du har mistet, betød for dig. Men hvad kan hjælpe dig til at få det bedre?

NOGET DER HAR HJULPET ANDRE

Det kan føles som om din smerte aldrig vil gå væk, men måske vil du få det bedre af at følge disse råd:

GIV DIG SELV LOV TIL AT SØRGE

Det er forskelligt fra person til person hvordan man sørger, og i hvor lang tid. Men det at græde kan være en god måde at få afløb for sine følelser på. Vanessa siger: “Jeg græd hele tiden; jeg havde brug for at komme af med smerten.” Sofía, der pludselig mistede sin lillesøster, siger: “Det er meget smertefuldt for mig at skulle bearbejde mine tanker og følelser – det er som at rense et åbent sår. Smerten er næsten uudholdelig, men det hjælper såret til at hele.”

TAL MED ANDRE OM DET

Det er helt naturligt hvis du nogle gange har brug for at være alene. Men det kan være meget hårdt at gå med sin sorg helt selv. Jared på 17 fortæller om da han mistede sin far: “Jeg talte med andre om mine følelser. Jeg er ikke sikker på at det jeg sagde, gav ret meget mening, men det var rart bare at komme ud med det.” Det var også noget der hjalp Janice, der blev citeret i den første artikel. Hun siger: “Det trøstede mig meget at snakke med andre. Jeg følte at der var nogle der forstod mig, og jeg følte mig mindre ensom.”

TAG IMOD HJÆLP

En psykolog siger: “Sørgende der tager imod hjælp fra venner og familie i den første [chokerende] tid, har som regel lettere ved at komme godt igennem de forskellige sorgfaser.” Fortæl dine venner hvad de kan gøre for at hjælpe dig; de vil sikkert gerne, men ved måske ikke hvordan. – Ordsprogene 17:17.

SØG HJÆLP HOS GUD

Tina fortæller: “Jeg havde været vant til at tale med min mand om mine tanker og følelser, men da han pludselig døde af kræft, var det en stor hjælp at fortælle Gud om alt hvad jeg havde på hjerte. Jeg begyndte hver dag med at bede ham om styrke til at komme gennem dagen. Gud hjalp mig på flere måder end jeg kan opremse.” Tarsha, der var 22 år da hendes mor døde, siger: “Det trøstede mig meget at læse i Bibelen hver dag. Det gav mig noget positivt at tænke på.”

SE OPSTANDELSEN FOR DIG

Tina fortsætter: “I starten trøstede opstandelseshåbet mig slet ikke. Jeg havde brug for min mand nu og her, og drengene havde brug for deres far. Men i dag, fire år senere, er det netop det der holder mig oppe. Jeg forestiller mig hvordan det bliver at se ham igen, og det giver mig en indre fred og stor glæde.”

Du skal nok ikke forvente at du straks vil få det bedre. Men Vanessas erfaring vil sikkert opmuntre dig. Hun siger: “Det føles måske som om du aldrig nogensinde vil komme ovenpå, men du vil komme til at opleve gode dage igen.”

Husk at selvom det savn og tomrum du føler, måske ikke forsvinder helt, er livet stadig værd at leve. Med Guds kærlige hjælp kan du få et meningsfyldt liv og glæde dig over nære venskaber. Og snart vil Gud oprejse de døde. Han vil så gerne have at du skal få mulighed for igen at kramme den du har mistet. Til den tid vil smerten i dit hjerte være fuldstændigt forsvundet!

HAR din ægtefælle været dig utro? Så ved du at det er noget af det værste man kan komme ud for. Nogle har kunnet tilgive en angrende ægtefælle og med tiden genopbygge forholdet.a Men uanset om man bliver sammen eller ej, vil det være utroligt smertefuldt for den uskyldige ægtefælle. Hvordan kan man håndtere de sårede følelser?

BIBELVERS DER KAN HJÆLPE DIG

Mange hvis ægtefælle har været utro, har fundet stor trøst i Bibelen. De har fundet ud af at Gud forstår hvordan de har det, og har inderlig medfølelse med dem. – Malakias 2:13-16.

“Når jeg blev overvældet af bekymringer, trøstede og beroligede du mig.” – Salme 94:19.

“Når jeg læste det her bibelvers, forestillede jeg mig at Jehova som en kærlig og medfølende far lindrede min smerte,” siger Bill.

“Du er loyal over for den der er loyal.” – Salme 18:25.

“Min mand havde ikke været loyal,” siger Carmen, hvis mand havde været utro i flere måneder. “Men Jehovas loyalitet er til at stole på. Han vil aldrig svigte mig.”

“I skal ikke være bekymret for noget, men uanset hvad det drejer sig om, skal I lægge jeres ønsker frem for Gud gennem bøn og anråbelse ... Så vil Guds fred, som overgår al forstand, beskytte jeres hjerte og jeres sind gennem Kristus Jesus.” – Filipperne 4:6, 7.

“Jeg læste de bibelvers om og om igen,” siger Sasha. “Jo mere jeg bad til Gud, jo mere fred gav han mig.”

Alle der er citeret i denne artikel, havde nogle gange lyst til bare at give op. Men de stolede på Jehova Gud og blev styrket af at læse i hans ord, Bibelen. Bill forklarer det sådan her: “Min tro var det der gav mit liv mening når alt andet så ud til at være faldet fra hinanden. Selvom jeg for en tid befandt mig ‘i dalen med dystert mørke’, var Gud med mig.” – Salme 23:4.

HAR du eller en du holder af, en livstruende sygdom? Så ved du at det er forbundet med mange sorger og bekymringer. Ud over at skulle leve med selve sygdommen må du også kæmpe med de negative følelser der følger med. Desuden kan nervepirrende lægekonsultationer, usikkerhed omkring lægebehandling eller ubehagelige bivirkninger ved medicin være årsag til yderligere angst og bekymring. Den følelsesmæssige belastning der følger med en alvorlig sygdom, kan være næsten helt uoverskuelig.

Hvor kan man få hjælp? Mange har erfaret at det der trøster dem mest, er at finde støtte hos Gud ved at bede til ham og læse opmuntrende passager i Bibelen. Noget andet der kan hjælpe, er den kærlighed og opbakning som familie og venner kan give.

NOGET DER HAR HJULPET ANDRE

“Stol på Gud, og han vil holde dig oppe under din sygdom,” siger Robert på 58. “Fortæl Jehova i bøn hvordan du har det. Bed ham om at give dig af sin hellige ånd. Bed ham også om hjælp til at være stærk for din families skyld og til at bevare din værdighed selvom du er syg.”

“Det betyder rigtig meget at familien støtter en og er der for en. Hver dag er der en eller to der ringer til mig og spørger hvordan jeg har det. Jeg bliver opmuntret af venner fra mange forskellige steder. Deres støtte får mig til at få det bedre og hjælper mig til at holde ud.”

Hvis du skal besøge en ven der er syg, vil det Linda siger, være godt at huske: “Den syge prøver helt sikkert at have så normalt et liv som muligt og har nok ikke lyst til at tale om sin sygdom hele tiden. Så tal om de ting du plejer at tale om.”

Den støtte, trøst og opmuntring du kan få gennem Gud, Bibelen og familie og venner, kan forsikre dig om at livet er værd at leve, også selvom du kæmper med en alvorlig sygdom.

HAR du nogensinde været så langt nede at du ikke havde lyst til at leve mere? Så kan du måske sætte dig ind i hvordan Adriana havde det. Hun led af angst og kæmpede med tristhed og håbløshed. Adriana blev diagnosticeret med depression.

Tænk også over eksemplet med en mand ved navn Kaoru fra Japan. Om den periode hvor han tog sig af sine aldrende og syge forældre, siger han: “På det tidspunkt var jeg ekstremt presset på mit job. Jeg mistede appetitten og led af søvnløshed. Jeg begyndte at tænke at det hele ville være meget lettere hvis jeg bare døde.”

En mand fra Nigeria ved navn Ojebode siger: “Jeg var hele tiden så ked af det at jeg kunne græde, og jeg begyndte at tænke på hvordan jeg kunne tage mit liv.” Heldigvis begik Ojebode, Kaoru og Adriana ikke selvmord. Men det er der hundredtusinder der gør hvert eneste år.

HVOR DU KAN FÅ HJÆLP

Der er flest mænd der begår selvmord, og mange af dem har følt at det var pinligt at bede om hjælp. Men Jesus sagde at de der er syge, har brug for læge. (Lukas 5:31) Så hvis du går med sådanne tanker, skal du ikke skamme dig over at bede om hjælp. Lægebehandling har hjulpet mange der lider af depression, til at få det bedre. Både Ojebode, Kaoru og Adriana fik professionel hjælp og har det nu meget bedre.

Som led i behandlingen af depression kan læger ordinere medicin eller henvise til en psykolog. Men en der lider af depression, har også behov for medfølelse, støtte og omsorg fra familie og venner. Den bedste ven man kan have, er Jehova Gud, og gennem sit ord, Bibelen, hjælper han på en helt særlig måde.

DER FINDES EN VARIG LØSNING!

De der har en depression, har ofte brug for langvarig behandling og at foretage ændringer i deres livsstil for at kunne tackle deres situation. Men hvis du kæmper med depression, kan du alligevel have håb om en lys fremtid, ligesom Ojebode har. Han siger: “Jeg glæder mig til at opleve Esajas 33:24 gå i opfyldelse. Det vers fortæller nemlig om en tid hvor ingen på jorden vil sige ‘Jeg er syg’.” Ligesom Ojebode kan du finde trøst i Guds løfte om “en ny jord” hvor ‘smerte ikke vil findes mere’. (Åbenbaringen 21:1, 4) Det indbefatter også din mentale og følelsesmæssige smerte. Alt det der gør ondt indeni, vil forsvinde for evigt. Det “vil ikke blive husket, og det vil ikke længere findes i hjertet”. – Esajas 65:17.

ARTIKLERNE i dette blad viser at alting kan virke helt uoverskueligt når der er sket noget svært eller tragisk i ens liv. Du har sikkert også nogle ting du kæmper med, og indimellem spekulerer du måske på om livet overhovedet er værd at leve, eller om der er nogen som helst der bekymrer sig om dig. I så fald skal du vide at Gud er interesseret i dig og dine problemer. Du er dyrebar i hans øjne.

Den der skrev Salme 86, sagde tillidsfuldt til Gud: “Jeg er i nød og kalder på dig, og du vil svare mig.” (Salme 86:7) Men du tænker måske: ‘Hvordan vil Gud svare mig når jeg er i nød?’

Det er ikke sikkert at Gud med det samme fjerner dine problemer, men i sit ord, Bibelen, forsikrer han dig om at han kan give dig indre fred så du kan udholde din situation: “I skal ikke være bekymret for noget, men uanset hvad det drejer sig om, skal I lægge jeres ønsker frem for Gud gennem bøn og anråbelse samtidig med at I siger tak. Så vil Guds fred, som overgår al forstand, beskytte jeres hjerte og jeres tanker.” (Filipperne 4:6, 7, fodnote) Læg mærke til hvordan de følgende bibelvers viser at Gud har ægte omsorg for os.

Gud holder af dig

“Ikke én af [spurvene er] overset af Gud. ... I er mere værd end mange spurve.” – Lukas 12:6, 7, fodnote.

TÆNK OVER DETTE: Små fugle der kan virke ubetydelige for mennesker, er ikke ubetydelige for Gud. Ikke engang den mindste spurv undgår Guds opmærksomhed; de er alle sammen værdifulde skabninger i hans øjne. Mennesker er meget mere værd for Gud end spurve. Faktisk er mennesket, der er kronen på Guds jordiske skaberværk, skabt i hans “billede” og i stand til at udvikle og vise de samme smukke egenskaber som han har. – 1. Mosebog 1:26, 27.

“Jehova, du har undersøgt mig nøje, og du kender mig. ... Selv på afstand ved du hvad jeg tænker. ... Undersøg mig dybt, og læs mine urolige tanker.” – Salme 139:1, 2, 23.

TÆNK OVER DETTE: Gud kender dig ud og ind. Han kender de følelser og bekymringer som ingen andre ved noget om. Det kan godt være at andre ikke forstår din svære situation, men det gør Gud, og han vil gerne hjælpe dig. Det er noget der gør livet værd at leve!

Dit liv har betydning

“Jehova, hør min bøn; lad mit råb om hjælp nå frem til dig. ... Bøj dig ned og lyt til mig; svar mig hurtigt når jeg kalder ... Han vil lytte når de fattige beder til ham.” – Salme 102:1, 2, 17.

TÆNK OVER DETTE: Det er som om Jehova fra starten af menneskehedens problemer har lagt mærke til hver eneste af menneskenes tårer. (Salme 56:8) Det gælder også dine tårer. Gud husker alt hvad du har været ude for, og alle de tårer du har grædt – du betyder nemlig rigtig meget for ham.

“Frygt ikke, for jeg er din Gud. Jeg vil gøre dig stærk, ja, jeg vil hjælpe dig ... Jeg, Jehova din Gud, ... er den der siger til dig: ‘Vær ikke bange. Jeg vil hjælpe dig.’” – Esajas 41:10, 13.

TÆNK OVER DETTE: Gud vil gerne hjælpe dig. Hvis du falder, vil han rejse dig igen.

Du kan have håb om en bedre fremtid

“Gud elskede verden så meget at han gav sin enestefødte Søn for at enhver som tror på ham, ikke skal gå til grunde men få evigt liv.” – Johannes 3:16.

TÆNK OVER DETTE: Du betyder så meget for Gud at han har ofret sin Søn, Jesus, for din skyld. Det offer giver dig mulighed for at få et lykkeligt og meningsfyldt liv i al evighed.a

Andre vil måske skuffe dig, men der er en som aldrig vil svigte dig. Hvem er det?

Kong David fra Bibelen sagde: “Hvis min egen far og mor skulle svigte mig, vil Jehova tage mig til sig.” – Salme 27:10.

Jehova er “den inderlige barmhjertigheds Far, den Gud som giver al trøst. Han trøster os under alle vores prøvelser.” – 2. Korinther 1:3, 4.

“Kast alle jeres bekymringer på ham, for han har omsorg for jer.” – 1. Peter 5:7.

For at finde ud af hvordan Gud vil hjælpe dig, kan du læse lektion 08 i bogen Et håb om en lys fremtid, der er udgivet af Jehovas Vidner. Den findes også på www.pr2711.com.