ફૂટનોટ
a સજાગ બનો! જણાવતું નથી કે કેવો ખોરાક લેવો કે કેવી કસરત કરવી. દરેક વ્યક્તિએ તપાસ કરવી જોઈએ કે કયા ઉપાયો રહેલા છે અને ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી સમજી વિચારીને નિર્ણય લેવો જોઈએ.
a સજાગ બનો! જણાવતું નથી કે કેવો ખોરાક લેવો કે કેવી કસરત કરવી. દરેક વ્યક્તિએ તપાસ કરવી જોઈએ કે કયા ઉપાયો રહેલા છે અને ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી સમજી વિચારીને નિર્ણય લેવો જોઈએ.