સરખી માહિતી g ૭/૧૧ પાન ૪ પગલું ૧ સમજી-વિચારીને ખાઓ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ખોરાક પસંદ કરવો સજાગ બનો!—૧૯૯૭ જાડાપણું સારું નહિ હોય ત્યારે “હવે મને મારાં કપડાં આવી રહેતાં નથી,” ૩૫ વર્ષની રોઝા અફસોસ કરે છે. “હમણાં મારું વજન ૮૬ કિલોગ્રામ થઈ ગયું છે, અને મેં કદી વિચાર્યું પણ ન હતું કે હું આટલી જાડી થઈ જઈશ!” સજાગ બનો!—૧૯૯૭ તમારા સ્વાસ્થ્યનું સજાગ બનો!—૧૯૯૯ તંદુરસ્ત રહેવાની અમુક રીતો સજાગ બનો!—૨૦૧૫ કસરત કરો, ફીટ રહો સજાગ બનો!—૨૦૦૯ શાકભાજી ખાઓ! સજાગ બનો!—૨૦૦૧