Zaj — Amit tehetsz vele kapcsolatban
EGY fárasztó nap végén mély alvásba zuhansz. A szomszéd kutyák ugatására hirtelen felébredsz. Megfordulsz az ágyadban, és azt reméled, hogy az idegesítő zaj hamarosan megszűnik. De folytatódik. A kutyák újra és újra csaholnak. Az álmatlanságtól zaklatottan és bosszúsan, most már teljesen ébren azon tűnődsz, hogy a szomszédaid hogyan tudják elviselni ezt a zenebonát.
Az emberek nagyon különböznek a zaj elviselésében. A repülőtéri alkalmazottakat, akik a kifutópálya közelében laknak, sokkal kevésbé zavarja a repülőgép zaja, mint azokat, akiknek a munkája nem függ össze a repülőgépekkel. Egy háziasszony, aki elektromos háztartási robotgépet használ, sokkal jobban elviseli annak zaját, mint az a személy, aki a szomszéd szobában próbál könyvet olvasni vagy tévét nézni.
Mi a zajszennyezés?
Az országok különböző módokon határozzák meg a zajszennyezést. Mexikóban a zaj „minden olyan nemkívánatos hang, amely ártalmas vagy káros az emberek számára”. Új-Zéland akkor tartja túlzottnak a zajt, amikor „olyan természetű, hogy túlságosan megbolygatja az illető békéjét, kényelmét és komfortját”.
Két híres tudós, Alexander Graham Bell, a telefon feltalálója és Heinrich Hertz német fizikus szoros kapcsolatban van a hang mérésével. Belben, vagy gyakrabban decibelben (egytized belben) mérik a viszonylagos hangosságot, míg hertzben egy hang magasságát, vagyis frekvenciáját. Amikor a zajt mérik, a beszámolók általában a sértő hang decibelszintjére utalnak.a
De ki határozza meg, hogy mennyire zavaró egy hang? Te, a hallgató! A londoni The Independent című lap megjegyzi, hogy „a zajártalomérték észleléséhez továbbra is az emberi fül a legjobb”.
A zaj hatásai
Mivel a fül észleli legjobban a zajt, kétségtelenül ez az a szerv, amely a legnagyobb valószínűséggel szenved tőle károsodást. A belső füled érzékeny idegsejtjeit érő károsodás maradandó halláscsökkenést okozhat. Az igaz, hogy az emberek különbözőképpen reagálnak az erős hangokra. De ha valaki többször ki van téve 80—90 decibeles hangoknak, az fokozatos halláscsökkenéshez vezethet. Valójában minél magasabbak a zajszintek, annál kevesebb időt tölthetsz naponta abban a környezetben, hogy ne szenvedjél halláskárosodást.
A New Scientist című folyóirat beszámolója szerint sok olyan hordozható fül- illetve fejhallgatós készüléket adnak el Franciaországban, amelynek a maximális teljesítménye 113 decibel. Egy tanulmányt említenek, amely megjegyezte, hogy „a hordozható CD-lejátszókon teljes hangerőn, egy órán keresztül játszott rockzene legtöbbször meghaladta a 100 decibelt, és 127 decibel körüli csúcsokat ért el”. Az élő koncerteken még súlyosabb a zaj hatása. Egy nyomozó öntudatlan kábulatban, összekuporodva talált embereket egy kupacba szerelt hangszóró közelében. „Elhomályosult előttem a kép, a testüregeim rezonáltak a basszus ritmusára, és olyan nagy volt a zaj, hogy belefájdult a fülem” — meséli.
Milyen hatással lehet rád a zaj? Egy szakértő kijelenti: „A mérsékelt és magas szintű állandó zaj stresszt, fáradtságot és ingerlékenységet okoz.” „Amikor az embert gyötri a zaj, az nemcsak elveszi az életörömét, hanem fizikailag és érzelmileg is kifárasztja” — jegyzi meg Gerald Fleischer, a Giessen Egyetem (Németország) professzora. Makisz Tszapogasz professzor szerint, amikor a zaj más stresszes állapotok tetejébe jön, depressziót, valamint szervi megbetegedéseket válthat ki.
Ha hosszú ideig vagy kitéve zajnak, az hatással lehet a személyiségedre. Amikor a brit kormány kutatói megkérdezték a zajszennyezés áldozatait, hogy mit éreznek a felelősök iránt, ők gyűlöletről, bosszúállásról, sőt gyilkosságról beszéltek. Másrészről azok, akik zajt okoznak, gyakran agresszívakká válnak, amikor ismételt panaszok célpontjai. „A zaj csökkenti az emberben az önzetlenséget, és agresszivitást, valamint ellenséges érzületet vált ki” — állítja egy férfi, aki kampányt folytat a zaj ellen.
A legtöbben azok közül, akik zajszennyezéstől szenvednek, beismerik, hogy fokozatosan kifáradnak abban, hogy ellenállnak a zavaró hatásnak. Egy asszony véleményét visszhangozzák, akinek a zajos szomszédai állandóan hangosan hallgatták a zenét: „Amikor kénytelen vagy hallgatni valamit, amit nem szeretnél, az kifáraszt . . . Még amikor megszűnt is a zaj, vártuk, hogy mikor kezdődik újra.”
Akkor sehogy sem lehet leküzdeni a zajszennyezést?
Amit megtehetsz
Mivel a zaj annyira elterjedt, ezért sok ember egyszerűen nincsen tisztában vele, hogy zavar másokat. Ha tudnák, néhányan kétségkívül abbahagynák a sértő tevékenységet. Ezért beválhat, ha az ember barátságosan közeledik zajos szomszédjához. Egy személy mérges lett, amikor a szomszédjai hivatalos panaszt tettek azért, hogy zajos. Ezt mondta: „Feltételeztem, hogy személyesen átjönnek hozzám, ha zavarja őket a zaj.” Egy anyuka, aki zsúrt szervezett néhány kisgyereknek, csodálkozásának adott hangot, amikor egy hivatalos személlyel találta szembe magát, aki egy zaj okozta panaszt vizsgált ki. „Bárcsak azok, akik a panaszokat tették, bezörgettek volna hozzám, és elmondták volna, hogy elégedetlenek” — jegyezte meg. Nem csoda hát, hogy egy brit környezet-egészségügyi tisztviselő meglepődve fedezte fel, hogy az otthoni zajra panaszkodók 80 százaléka sohasem kérte meg a szomszédját, hogy csendesedjen le.
Az, hogy az emberek szófukarok, amikor zajos szomszédaikkal kellene beszélniük, a kölcsönös tisztelet hiányát mutatja. „Ha zenét akarok hallgatni, megtehetem. Elvégre jogom van hozzá!” — ilyen válaszra számítanak, és sokszor ilyen választ is kapnak. Attól félnek, ha kedvesen azt ajánlják, hogy az illető változtasson a hangerőn, az összecsapáshoz vezethet, mivel a zajos szomszéd szemtelenségnek veszi a panaszukat. Milyen rossz fényt vet ez a mai társadalomra nézve! Mennyire úgy van, ahogyan a Biblia kijelenti, hogy ezekben a „nehéz időkben” az emberek általánosságban ’magukat szeretők, kevélyek, kegyetlenek és vakmerők’ lesznek (2Timótheus 3:1–4).
Sok függ attól, hogy milyen megközelítést alkalmaz az áldozat. A Woman’s Weekly című folyóirat a következő eljárásmódot ajánlotta egy feszült helyzet megoldására, miután egy agresszív panasz visszafelé sült el: „Ha melegséggel és nagyon emberi hangon azt mondja: »Nézze, sajnálom — kijöttem a sodromból, de annyira elfáradok, ha nem tudok aludni«, valószínűleg ez lesz minden, amit tennie kell, hogy kibékítse [a védekező szomszédokat].” Lehet, hogy örömmel elrakják a hangosítóberendezésüket a közös fal mellől, és lehalkítják valamennyire.
Ha reálisan nézzük a dolgokat, megéri a fáradságot, hogy megőrizd a jó kapcsolatot a szomszédaiddal. Néhány önkormányzati hatóság közvetítő szolgáltatást nyújt a szemben álló szomszédok kibékítésére. Tekintettel arra, hogy milyen erős érzelmeket váltanak ki a hivatalos panasztételek, „legvégső megoldásként” hívjunk ki végrehajtó hatóságot.
Ha egy új lakásba való költözés előtt állsz, bölcsnek fogod találni, ha a szerződések véglegesítése előtt ellenőrzöd a lehetséges, zavaró zajforrásokat. Az ingatlanügynökök azt javasolják, hogy a nap különböző szakaiban menj el a leendő otthonodhoz ellenőrizni a zajt. Megkérdezhetnéd a szomszédaidtól, hogy mik az észrevételeik. Ha azután kell szembenézned gondokkal, hogy beköltöztél új lakásodba, próbáld meg barátságosan megoldani azokat. A pereskedés általában ellenséges érzelmeket mozdít elő.
De mi a helyzet akkor, ha zajos környéken élsz, és nem áll módodban elköltözni? A végtelenségig szenvedésre vagy ítélve? Nem feltétlenül.
A zajvédelem megvalósítása
Vegyük szemügyre, hogy mit tehetsz annak érdekében, hogy elszigeteld az otthonod a külső zajtól. Ellenőrizd a falakat és a padlózatot, hogy észreveszel-e rajtuk lyukakat, amelyeket be lehet tömni. Különösen azt figyeld meg, hogy hol vannak az elektromos foglalatok. Biztonságosak?
A zaj gyakran az ajtókon és az ablakokon keresztül szűrődik be az otthonba. Ha még egy réteg üveggel (kettős üvegezés) látod el az ablakokat, az segíthet a zaj csökkentésében. Ha még vékony, habszerű szigetelőszalagot is helyezel az ajtókeretedre, az biztosítani fogja, hogy az ajtó szorosan illeszkedjen. Talán ha fedett bejárót építesz, és felszerelsz egy második ajtót is, az meg fogja védeni a lakóterületeidet a zavaró közlekedési zajtól.
Bár a közlekedési zaj ijesztő ütemben növekszik, az autógyártók állandóan új anyagokat és módszereket fejlesztenek ki a járművön belüli zajszintek csökkentésére. Ha csendesebb gumiabroncsok vannak az autódon, az is segít. Sok országban a különböző útburkolatokkal végzett kísérletek során olyan termékeket állítottak elő, mint a „csendes aszfalt”, ahol szemkihagyásos összetételű az aszfalt, és ennélfogva csak rendszertelen a gumiabronccsal való érintkezés. Ennek az útburkolatnak a használata állítólag a könnyű járműveknél két decibellel, a nehéz kamionoknál pedig egy decibellel is csökkenti a zajszintet. Bár lehet, hogy látszólag ez nem jelentős, az átlagos három decibeles csökkenés annyinak felel meg, mint amikor a közlekedési zajt felére csökkentik!
Az útépítők most olyan országutakat terveznek, amelyek falak és töltések mögé vannak rejtve, s ezáltal hatásosan csökkentik a zajt. Még ahol erre nincs is hely, különösen megtervezett kerítések védik az országút közelében lakókat a nemkívánatos zajtól, mint például London keleti részén, amelyet fűzfahajtásokból szőttek, és örökzöld növényekből készítettek.
Néhány környezetben, például irodákban hasznos lehet, ha fehérzajb — például légáramlat vagy elfedési technika — felhasználásával palástolják a zavaró hangokat. Japánban néma zongorák kerültek piacra. A kalapács nem üti meg a húrt, hanem mozgásba hoz egy áramkört, amely a zongorán játszó személy fülhallgatójában hozza létre a hangot.
A tudósok már hosszú órákat töltöttek annak a kutatásával, hogy miként lehet előállítani azt, amit zavarszűrőnek neveznek. Alapjában véve ez egy másik hangforrás használatát foglalja magában, amely rezgéseket kelt, hogy megsemmisítse a zaj hatásait. Természetesen ez plusz felszerelést és nagyobb költséget foglal magában, valamint nem igazán szünteti meg a gond forrását. „Amíg az emberek hanghulladéknak nem kezdik tartani a zajt, addig a zavarszűrő lehet az egyetlen módja annak, hogy egy perc csendhez jussunk” — jegyzi meg az U.S.News & World Report című folyóirat. Valószínűleg így van, de vajon a csend a zajszennyezés ellenszere?
Tényleg van kilátás arra, hogy békés és csendes lesz az otthonod és a szomszédságod? Következő cikkünk valódi reménységet nyújt.
[Lábjegyzetek]
a A zajszinteket általában zajszintmérő felhasználásával határozzák meg, amely decibelben méri a hangot. Mivel a fül néhány frekvenciát erősebben hall, mint másokat, a zajszintmérő úgy van megtervezve, hogy hasonlóképpen reagáljon.
b Éppen úgy, ahogyan a fehér fény a látható spektrumban található összes frekvencia keveréke, a fehérzaj is az a hang, amely hozzávetőlegesen azonos hangosságszinteken tartalmazza a hallható hangtartományban található valamennyi frekvenciát.
[Kiemelt rész a 6. oldalon]
Ahogyan elkerülheted, hogy ne légy zajos szomszéd
● Vedd figyelembe a szomszédaidat, amikor valami zajosat csinálsz, és előre tájékoztasd őket.
● Légy együttműködő, amikor az egyik szomszéd megkér, hogy ne légy annyira zajos.
● Légy tudatában annak, hogy a te örömednek nem szabad a szomszédod gyötrelméhez vezetnie.
● Ne feledd, hogy a zaj és a rezgés könnyen áthatol a folyosón és a padlón.
● A zajos háztartási berendezéseket párnázóanyagra tedd.
● Gondoskodj valakiről, akit fel lehet hívni telefonon, hogy intézkedjen, amikor a házad vagy az autód riasztója ok nélkül megszólal.
● Késő este ne végezz zajos munkát, és ne használj zajos háztartási gépet.
● Ne hallgass zenét olyan hangerőn, amely zavarja a szomszédaidat.
● Ne hagyd egyedül a kutyákat hosszú időn át.
● Ne engedd, hogy a gyerekek ugráljanak a padlón, s így zavarják az alattatok lakókat.
● Este ne dudálj, ne csapkodd az ajtókat, és ne pörgesd fel a motort.
[Kiemelt rész/kép a 7. oldalon]
Te és a zaj
„Nagy-Britanniában most a zaj a leginkább elterjedt ipari veszély — jegyzi meg a The Times című újság —, és gyakori következménye a siketség.” A foglalkozással összefüggő egészségi helyzetről készült tanulmányok azt jelzik, hogy a 85 decibelnél nagyobb zaj káros lehet a magzatnak. Károsodik a kicsi hallása, és hormonzavar, valamint születési rendellenesség is felléphet.
Ha erős zajnak vagy kitéve, az összehúzza a véredényeket, és csökkenti a szerveidbe folyó vér áramlását. A tested pedig úgy reagál, hogy hormonokat termel, amelyek növelik a vérnyomást, és gyorsítják a szívverésedet, valamint ez olykor szívdobogásérzéshez vagy akár mellkasi fájdalomhoz is vezethet.
Ha a zaj félbeszakítja a mindennapi tevékenységedet, más gondok is történhetnek. A megzavart alvás kihatással lehet arra, ahogyan nappal reagálsz a dolgokra. A zaj talán nem változtat azon az átlagsebességen, amellyel dolgozol, de hatással lehet arra, hogy mennyi hibát ejtesz.
[Kiemelt rész/kép a 9. oldalon]
Védelem a munkahelyen
Ha a munkahelyeden gondot okoz neked a zaj, vedd fontolóra valamilyen hallásvédő eszköz* viselését. A fülvédők úgy illeszkednek a fejed köré, ahogyan a fejhallgatók, és általában hatásosak, ahol magas a zajszint. Megvan az az előnyük, hogy mellettük még hallod a szóbeli üzenetet és a gépek riasztójelzését, bár talán megnehezítik számodra, hogy pontosan megállapítsd a hangforrás helyét. A füldugóknak megfelelő méretűeknek kell lenniük, és nem alkalmasak számodra, ha fülbetegséged van, vagy valami irritálja a hallójáratodat.
A gépek jó karbantartása csökkentheti a rezgést. Ha a felszerelést gumitalpakra teszed, azzal csökkentheted a zajszennyezést, csakúgy, mint a zajos gép árnyékolásával.
*Sok országban a törvények megkövetelik, hogy a munkaadók biztosítsák, hogy a dolgozók megfelelő hallásvédő eszközt viseljenek.
[Kép a 8. oldalon]
Hogyan tudod megvédeni magad e mozgó társadalom okozta zajtól?