Ania Dagiti Pakaigapuan ti Stress?

“Kumarkaro ti stress ti kaaduan nga adulto,” kuna ti popular a Mayo Clinic. “Ti biag ita ket napno iti panagbalbaliw ken awan ti kasiguraduanna.” Dagitoy ti dadduma kadagita a mangnayon iti stress:

• diborsio

• ipapatay ti ay-ayaten

• nakaro a sakit

• aksidente

• krimen

• adu ken agap-apura a trabaho

• didigra​—natural wenno aramid ti tao

• pakarigatan iti eskuelaan wenno pagtrabahuan

• problema iti trabaho ken kuarta