მაგალითად, ამ წიგნში ნათქვამია, რომ „მშვიდი გული სხეულის სიცოცხლეა“ (იგავები 14:30).

სიმშვიდე, მტკიცე მეგობრობა და ხელგაშლილობა მნიშვნელოვანწილად გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. „ამერიკის სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალში“ ვკითხულობთ: „იმ მამაკაცების შემთხვევაში, რომლებიც ადვილად გამოდიან მწყობრიდან, ორჯერ მეტად მატულობს ინსულტის მიღების რისკ-ფაქტორი, ვიდრე მათ შემთხვევაში, ვისაც თავი ხელში აჰყავს“.