PISIASSAT AKITSORNERINI SUSINNAAVIT?
Naammaginnittuugit
Naammaginnittuuguit nalerisimaassaatit nuannaarnerullutillu. Aamma taamaakkuit pissutsit atukkatit allanngoraangata naleqqussarsinnaassaatit.
SOOQ PINGAARUTEQARTOQ
Jessica Koehler, psykologiusoq, allappoq inuit naammaginnittuusut isumalluarnerusarlutillu sinngaqqajaannginnerusartut.a Tamanna pissutigalugu naammaginnittuusut nuannaarnerusarput uippakajaannginnerusarlutillu. Inuit pigisakikkaluarlutik pisiarineqarsinnaanngitsunik, soorlu ilaquttaminnik ikinngutiminnilluunniit peqateqarnermik, pingaarnerpaatitsisartut nuannaarnerpaasarput.
SUSINNAASUTIT
Allanut naleqqiunnaveersaartarit. Uagutsinnit pigissaarnerusunut naleqqiuttarutta naammaginnittuujunnaarlutalu sinngalersinnaavugut. Aammami imaassinnaavoq ilaat pisuujorpasiinnartut, tassami pigisarpassuallit ilaat akiitsorpassuaqartarput. Nicole Senegalimi najugalik ima oqarpoq: “Pilluassaguma pigisarpassuaqartariaqanngilanga, allat uannit pigisaqarnerugaluarpataluunniit. Naammaginnittuuneq nuannaarnissannut iluaqutigisarpara.”
Una misiliguk: Ussassaarutini imaluunniit internetikkut attaveqaatini ilorrisimaarnartumik inooriaaseqartunik nittarsaassisunik isiginnaarpallaarnaveersaarit.
Qujamasuttuugit. Inuit qujamasuttuusut nalerisimaarnerusarput pigisaqarnerusariaqartutullu misigineq ajorlutik. Roberton, Haitimeersoq, ima oqarpoq: “Allat uannut ilaquttannullu ajunngitsuliaat eqqarsaatigilluartarpakka. Taava oqarfigisarpakka iliuuserisimasaat qujamasuutigalugit. Aamma ernera arfineq-pingasunik ukiulik ilinniartittarpara tunineqaraangami qujasassasoq.”
Una misiliguk: Qujamasuutinnut allattaaveqarit. Ullormut qujamasuutitit allattakkit. Assersuutigalugu tassaasinnaapput peqqissuunerit, ilaquttatit, ikinngutaalluartut imaluunniit misigisimasat, soorlu seqernup tarrikkiartornera kusanangaartoq.
Tamatta ilaannikkut naammaginnittuuniarnerput sapernartittarparput. Naammaginnittuunerli iluaqutaavoq! Naammaginnittuuniarluta aalajangeraangatta nuannaarnerulertarpugut, nuannaarnerlu aningaasanik pisiarineqarsinnaanngilaq.
a Tigusiffigisaq: “The Quiet Power of Contentment”, psychologytoday.com/us.