Watchtower MIKANDA OYO EZALI NA INTERNET
Watchtower
MIKANDA OYO EZALI NA INTERNET
Lingala
  • BIBLIA
  • MIKANDA
  • MAKITA
  • g20 No. 1 nk. 5-7
  • Kotungisama ezali nini?

Video ezali awa te.

Esimbi te. Video oyo esali mwa mindɔndɔ.

  • Kotungisama ezali nini?
  • Lamuká!—2020
  • Mitó ya makambo mike
  • Masolo mosusu
  • KOTUNGISAMA YA MALAMU MPE YA MABE
  • Ndenge nini nakoki kolonga mitungisi na kelasi?
    Mituna oyo bilenge batunaka—Biyano oyo ebongi, Volimi 1
  • Ndenge nini nakoki kolonga mitungisi na kelasi?
    Lamuká!—2009
  • Makambo oyo ezali na kati
    Lamuká!—2020
  • Ozali kotungisama?
    Lamuká!—2020
Makambo mosusu
Lamuká!—2020
g20 No. 1 nk. 5-7
Moto moko azali kokima mbangu mpo na kokende na esika ya mosala.

OKOKI KOLONGA KOTUNGISAMA

Kotungisama ezali nini?

Kotungisama ezali ndenge oyo nzoto na yo esalaka ntango okutani na likambo ya mpasi. Bɔɔngɔ etindaka ba-hormone na nzoto mobimba. Mbala moko, okomona motema ebandi kobɛta mbangu, tansiɔ emati to ekiti, okomi kopema mbangumbangu to mpe mpema ezali kokatana, misisa mpe misuni ya nzoto na yo ekokóma makasi. Liboso kutu oyeba makambo ezali koleka, nzoto na yo elingi kosala likambo. Soki kotungisama esili, okozala lisusu “motema likolólikoló” te, motema na yo ekokita.

KOTUNGISAMA YA MALAMU MPE YA MABE

Kotungisama ezali mabe te mpo etindaka nzoto na yo esala likambo moko ntango okutani na mokakatano to okima makama. Kotungisama ebandaka na bɔɔngɔ. Kotungisama ya malamu etindaka nzoto ya moto esala likambo nokinoki. Soki ozali kotungisama mwa moke okoki kokokisa mikano na yo to kosala makambo malamu koleka, mbala mosusu na ntango ya ekzamɛ, ntango bazali kotuna yo mituna mpo bápesa yo mosala, to na ntango ya lisano.

Kasi, soki ozali ntango nyonso kotungisama makasi, to kotungisama koleka ndelo, yango ekoki kosala yo mabe. Soki ozali ntango nyonso “motema likolólikoló,” okoki kobɛla, koyokaka nkanda to mawa mpe kobɛla motó. Bizaleli na yo mpe ndenge oyo osalelaka basusu makambo ekoki kobongwana. Mbala mingi bato oyo batungisamaka ntango nyonso bakómaka komɛla masanga mingi, makaya to drɔgɛ, komɛla bankisi mpambampamba, kolya na lokoso mpe bakómaka na bizaleli mosusu ya mabe. Bakoki kutu kobanda konyokwama na makanisi, kosila makasi, to kokóma na makanisi ya komiboma.

Atako kotungisama esalaka ndenge moko te epai ya bato nyonso, ekoki komema bamaladi ebele. Ekoki mpe kobebisa binama mingi ya nzoto.

MAKAMBO OYO KOTUNGISAMA EKOKI KOSALA NA NZOTO NA YO

Bɔɔngɔ.

Mobali moko asimbi motó mpo azali kotungisama.

Bɔɔngɔ na yo ekobimisa ba-hormone oyo babengi adrenaline mpe cortisol. Yango ekosala ete motema ekóma kobɛta mbangu, tansiɔ mpe sukali na nzoto emata to ekita; nyonso wana mpo nzoto esala likambo noki na ntango ya likama. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • kokóma nkandankanda, komitungisa, konyokwama na makanisi, koyoka motó mpasi, kozanga mpɔngi

Misisa, misuni mpe mikuwa ya nzoto.

Misisa mpe misuni na yo ekokóma makasi. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • koyoka nzoto mpasi makasi, koyoka motó mpasi, koyoka ete misisa mpe misuni ya nzoto ezali kokangama

Zolo, mongongo mpe pumɔ.

Okobanda kopema mbangumbangu mpo na kobenda mopɛpɛ mingi. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • kopema mbangumbangu to kopema malamu te, mpe bamosusu bakómaka kobanga mpambampamba

Motema.

Motema ekobanda kobɛta mbangu mpo etinda makila na nzoto mobimba. Misisa oyo ememaka makila ekokóma minene to ekokɔnda mpo na kotinda makila esika oyo esɛngi makila mingi, na ndakisa na misisa mpe misuni ya nzoto. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • kobela tansiɔ, maladi ya motema, kosala AVC

Binama oyo ebimisaka ba-hormone.

Binama oyo ebimisaka ba-hormone ekobimisa ba-hormone oyo babengi adrénaline mpe cortisol, oyo esalisaka nzoto esala likambo ntango etungisami. Libale (foie) ekobakisa sukali na makila mpo okóma na makasi mingi. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • kobɛla diabɛti, kosilisa nzoto makasi ya kobunda na maladi mpe kobɛlabɛla, kobongola mpambampamba bomoto na ye (na ndakisa kokóma nkandankanda), kokóma monene

Estoma mpe misɔpɔ.

Bilei ekoleka malamu te na nzoto. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • koyokaka mposa ya kosanza, kosanzasanza, kobɛla pulupulu, kozala na mokakatano ya kosumba

Binama ya kobotela.

Kotungisama ekoki kosilisa mposa ya kosangisa nzoto. Moto oyo atungisamaka koleka ndelo akoki

  • mpo na mobali, kozanga makasi ya kosangisa nzoto; mpo na mwasi, kobebisa sanza

    Mikanda na Lingala (1984-2026)
    Bimá
    Kɔtá
    • Lingala
    • Kotindela moto
    • Makambo oyo olingi
    • Copyright © 2025 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
    • Ndenge ya kosalela
    • Kobomba makambo ya moto
    • Kobongisa makambo na yo
    • JW.ORG
    • Kɔtá
    Kotindela moto