TV — og din helse

«DE MUSKULØSE heltene i TV-seriene, som tar seg den ene drinken etter den andre dagen lang og stadig spiser snacks uten å legge på seg så mye som et gram, kan godt få TV-slaver til å tillegge seg vaner som er skadelige for deres helse.»

Slik oppsummerte den sveitsiske dagsavisen La Tribune de Lausanne det som var kjernen i en rapport som ble offentliggjort av New England Journal of Medicine høsten 1981. Rapporten anklaget også TV for å få folk til å sette altfor stor lit til leger som opptrer på skjermen som om de var utstyrt med mirakuløse evner til å hjelpe folk fysisk og følelsesmessig.

Den fysiske helse

Det skal i rettferdighetens navn sies at fjernsynet ikke er noen direkte årsak til sykdom når det gjelder de fleste TV-seere. Det kan imidlertid skape helseproblemer indirekte. Mange er for eksempel ikke klar over i hvilken utstrekning fjernsynet har forandret deres spisevaner.

Mange familier som før pleide å sitte ved bordet og innta et måltid med velsmakende, nylaget mat, nøyer seg nå med TV-snacks som de knasker på mens de sitter henslengt i en lenestol og ser på «skjermen». Selv om den maten som blir spist, er næringsrik (noe den ofte ikke er), kan de følelser som blir vakt av programmet, ha en uheldig innvirkning på fordøyelsen.

I land hvor det er tillatt med reklame i fjernsynet, kan TV-seernes spisevaner også bli berørt på en annen måte. Enkelte reklameinnslag anbefaler mat som inneholder «tomme kalorier», og det kan føre til at barna bare sitter og plukker i den næringsrike maten moren har gjort i stand. Det er ikke bare det at slik TV-reklame har popularisert ernæringsmessig feilaktig mat, men den har ofte gitt både barn og voksne et feilaktig syn på hva de trenger å spise og drikke for å holde seg sunne og friske.

En bør heller ikke glemme den rolle fjernsynet kan spille i forbindelse med nervøs tretthet og stress. Og så er det dette med søvnen. I Frankrike er for eksempel noen av de mest interessante programmene lagt til sent på kvelden. Det er ikke bare det at de som ser på slike programmer, går glipp av den verdifulle søvnen før midnatt, men i de få timene de deretter kan tilbringe i sengen, sover de ofte urolig. For folk som har et stillesittende arbeid, er dessuten ikke det å se for mye på TV den beste form for avkobling med tanke på det fysiske velvære.

Den åndelige helse

Fjernsynsprogrammene er et speilbilde av det samfunnet de er laget for. Det er et samfunn som i stadig høyere grad godkjenner homoseksuelle handlinger og frie kjønnslige forbindelser, som tyr til vold, og som setter seg materialistiske mål. Den slags inngår nå i mange TV-programmer. Ukritisk TV-seing kan svekke folks moralske sans og sluke dyrebar tid som en trenger til lesing, lesing av stoff som er åndelig oppbyggende.

Fjernsynet kan også berøre familielivet og undervisningen av barna, noe den etterfølgende artikkelen vil vise.