Hvor mye er for mye?

ALKOHOL kan være et gode, men kan også være meget skadelig. Alkohol kan få deg i godt humør, men kan også gjøre deg veldig nedfor. Det avhenger av hvor alkoholen havner, og hvor mye som kommer dit. Litt vin kan være godt for magen, og det kan glede hjertet. (1. Timoteus 5: 23; Salme 104: 15, EN) For mye vin kan få deg til å føle deg svært elendig — og andre som ser deg, vil heller ikke føle seg særlig vel til mote.

Når du viser måtehold, kan en drink, et glass vin eller en øl få deg til å slappe av og glemme dine bekymringer for en stund. Alkoholholdige drikker kan få deg i godt humør og gjøre deg mer omgjengelig. De kan til og med bidra til å beskytte deg mot hjerteanfall, ettersom de gjør deg mindre stresset og øker konsentrasjonen av HDL (high density lipoproteiner) i blodet. Men det skal bare små mengder alkohol til for å svekke dine refleksbevegelser. Det er derfor uforstandig å kjøre bil når du har drukket alkohol, også selv om du bare har drukket en begrenset mengde. Og hvis du har problemer med vekten, bør du være forsiktig med alkohol. Alkohol inneholder nemlig mange kalorier.

La oss se hva som skjer når du nettopp har tatt deg en drink. Den oppholder seg ikke lenge i en tom magesekk, og i tarmene går alkoholen fort over i blodet. Blodet transporterer alkoholen til leveren, der den nedbrytes og utskilles. Det tar over en time før leveren har forbrent sju gram alkohol, som svarer til 0,15 promille.

Hvis du drikker mer enn det i løpet av en time, blir den overskytende delen ført videre med blodstrømmen til hjernen. Litt alkohol kan derfor gjøre deg mer omgjengelig, mens for mye gjør deg frastøtende. Hvis du har en alkoholkonsentrasjon i blodet på 0,5 promille eller mer, regnes du for påvirket ifølge motorvognloven.

Hva skjer så med den alkoholmengden som blir ført rundt i kroppen din? Først kommer den til magen. Der kan den ha en skadelig innvirkning på de slimhinnene som beskytter magesekkens vegger mot magesaft. Den kan også stimulere og øke utsondringen av magesafter.

Alkohol trekker vann ut av cellene i kroppen. Store mengder alkohol dehydrerer levercellene og kan til og med ødelegge dem og forårsake skrumplever. Den skadede leveren kan ikke lenger produsere nok blodsukker, noe som kan føre til at du får hypoglykemi. Leverens evne til å forbrenne alkohol blir mer og mer svekket. Alkoholen går dermed videre ut i kroppen og dehydrerer og dreper celler. Blodårene trekker seg sammen, blodtilførselen til hjertet minker, og hjertemuskulaturen svekkes.

Når alkoholen når fram til hjernen, dehydrerer den hjernecellene og forstyrrer dannelsen av elektriske impulser. Når alkoholen er blitt fullstendig forbrent, gjenvinner hjernecellene det vannet de har mistet. Men hvis en drikker store mengder alkohol over en lengre periode, kan oppfatningsevnen og hukommelsen bli svekket. Når hjernecellene blir ødelagt, blir hjernen mindre, og intelligensen kan bli svekket.

Når menn drikker tett, kan de utvikle kvinnelige trekk. Menn produserer både mannlige og kvinnelige hormoner, men leveren utskiller de kvinnelige. Hvis leveren er ødelagt, klarer den imidlertid ikke å gjøre dette. Når kvinner som er gravide, drikker mye alkohol, øker faren for at de aborterer, eller at de får et dødfødt barn. Hvis de bærer fram barnet, er det større fare for at det blir født med misdannelser.

Gravide kvinner og alkoholikere bør ikke drikke alkohol i det hele tatt. Når det gjelder menn og kvinner i sin alminnelighet, er det bare små mengder alkohol som når fram til hjernen hvis de har et moderat forbruk. Mye alkohol konsumert i løpet av kort tid er for mye for alle mennesker. Én drink for alkoholikeren er én for mye.

Konklusjonen er: Drikk litt vin for magen, men drikk ikke for mye av hensyn til leveren, hjertet og hjernen — og av hensyn til andre mennesker.