Kjedsomhet kan føre til stress og depresjon
«KJEDSOMHET kan være en av de mest knugende og tyngende former for stress som mennesker utsettes for.» Dette sier dr. Jay Shurley, som er professor emeritus i psykiatri og atferdsforskning ved Oklahoma universitet, i en artikkel i tidsskriftet Elle. Han sier: «Kjedsomhet er den ubehagelige og svært utrivelige følelsen av at noe ikke er som det skal, i livet vårt. Det er en søken etter en spesiell form for stimulans, et signal om at våre behov ikke blir dekket, en følelse av å være fanget som i en felle. Det er svært stressende, og det kan føre til en rekke problemer — depresjon, narkotikamisbruk, psykosomatiske lidelser eller til at en ganske enkelt sover mye for å flykte fra kjedsomheten.»
Dr. Shurleys undersøkelser av årsakene til kjedsomhet og virkningene av det var en del av et femårsprosjekt i Antarktis. En av hans mest urovekkende observasjoner var at kjedsomhet kan sette i gang en ond sirkel. Det kan nemlig forårsake mye indre stress, og stress kan så føre til kjedsomhet, som igjen skaper enda mer indre stress.
Denne syklusen av kjedsomhet og stress kan ha en ødeleggende virkning. Dr. Shurley sier: «Årsaken til mange skilsmisser er at mannen eller hustruen kjeder seg på jobben, kjeder seg fordi barna er flyttet hjemmefra, eller kjeder seg fordi de har en lite spennende omgangskrets, mens de ikke kan eller ikke vil se det faktum i øynene at problemet hovedsakelig ligger hos dem selv.» Den ektefellen som kjeder seg, forlanger skilsmisse og «finner seg en annen, noe som løser problemet for en stund. Men bare for en stund. Snart er man tilbake der man begynte». Ja, på grunn av kjedsomhet blir vedkommende nok en gang offer for depresjon.
«Menneskesinnet har behov for forandringer og utfordringer, for å lære og for å oppleve noe nytt. Variasjon er ikke bare krydderet i tilværelsen, det er selve livet,» sier dr. Shurley. I denne forbindelse forklarte dr. Shurley hvorfor rike mennesker spesielt har problemer med kjedsomhet. «De kan få nesten alt de ønsker seg. Men for at noe skal gi virkelig tilfredshet, må en arbeide for å oppnå det. Når ikke noe er virkelig utfordrende, blir selv den mest glamorøse og privilegerte tilværelse kjedelig. Det er én grunn til at så mange som er i en slik situasjon, tyr til narkotika.»