ਫੁਟਨੋਟ
c ਖੰਡ, ਡੱਬਾ ਬੰਦ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਗੈਰਾ ਫ੍ਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
c ਖੰਡ, ਡੱਬਾ ਬੰਦ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਗੈਰਾ ਫ੍ਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।