Semnal de alarmă pentru şoferii somnoroşi

PE AUTOSTRĂZILE din Statele Unite, aceştia produc anual aproximativ 600 000 de accidente care se soldează cu 12 000 de decese. Ei sunt răspunzători de 40 la sută din numărul coliziunilor mortale care au avut loc în ultimii ani pe Magistrala statului New York. Toate aceste accidente au fost provocate din cauză că se conduce sub influenţa nu a drogurilor sau a alcoolului, ci a somnului. Unii experţi sunt de părere că problema este generată nu de tulburările de somn, cum ar fi apneea sau insomnia, ci de stilul de viaţă specific anilor ’90. „Americanii dorm şi mai puţin decât cu câţiva ani în urmă“, declară dr. William Dement de la Centrul de Investigare a Problemelor Legate de Somn din cadrul Universităţii Stanford. Dave Willis, director executiv al Fundaţiei pentru Siguranţa Traficului a Asociaţiei Americane de Automobile, afirmă: „Oamenii nu fac altceva decât să aprindă lumânarea la ambele capete“.

Extrem de îngrijorător este faptul că mulţi şoferi somnoroşi adorm şi se trezesc fără să-şi dea seama că fac lucrul acesta. Un „microsomn“, cum îl numesc experţii, poate dura doar câteva secunde, însă consecinţele cumulate pot fi înspăimântătoare. „Îmi amintesc ieşirea din pasajul 17, apoi indicatoarele de la ieşirea din pasajul 21“, relatează un şofer. „Mă întreb unde am fost în tot timpul cât am traversat celelalte pasaje? Constaţi că este o minune că ai ajuns la destinaţie.“

Cea mai bună modalitate prin care poţi lupta împotriva oboselii la volan este aceea de a te opri ca să te odihneşti. Poate fi suficient să te opreşti într-un loc sigur şi să aţipeşti 10 sau 20 de minute. Însă şi mai bine este să fii realist atunci când planifici o călătorie. Nu încerca să parcurgi o distanţă mai mare decât îţi stă în putere. De asemenea, respectă orologiul intern al organismului tău, evitând să conduci prea mult în timpul nopţii şi odihnindu-te suficient înainte de a porni la drum. Dar mai important decât orice, niciodată nu subestima pericolul pe care îl prezintă faptul de a conduce atunci când îţi este somn. Mark Hammer, de la Institutul pentru Controlul şi Investigarea Siguranţei Traficului din New York, afirmă: „[Acest fapt] este la fel de grav ca atunci când ai bea cinci pahare de băutură, după care te-ai urca la volan“.