Успішна боротьба з алкоголізмом

«Близько десятої години ранку на роботі я починав думати про спиртне. Коло 12-ї я виходив і випивав одну-дві чарки. Десь о третій годині мене починало трусити. З нетерпінням я чекав на закінчення робочого дня, щоб випити ще. Часто по дорозі до дому я випивав кілька чарок. Десь о сьомій вечора знову відчував спонуку випити. Я напивався, втрачав свідомість, падав з крісла на підлогу і так лежав у мокрих штанах аж до ранку. Помножте це на 7 днів тижня, тоді на 52 тижні року, а тоді на 29 років».

ЦЕЙ чоловік — алкоголік. Але не тільки він. По цілому світі мільйони людей борються з цим нестерпним станом, який, за словами д-ра Вернона Е. Джонсона, «охоплює людину цілком: фізично, розумово, психологічно, а також духовно»a.

Багато вчених кажуть, що алкоголізм неможливо лікувати, але його можна зупинити, ціле життя стримуючись від спиртного. Ця вимога не є нерозсудливою, тому що алкоголь не є необхідною для життя речовиною. У дійсності зловживання спиртним доводить до Божого несхвалення (1 Коринтян 6:9, 10). Краще увійти в Божий новий світ, зовсім не вживаючи алкоголю, ніж піддатися жаданню і втратити вічне життя (Матвія 5:29, 30).

Звільнитися від залежності від алкоголю і залишитися незалежним від нього часто неймовірно важко. (Порівняйте Римлян 7:21—24). Що ж може допомогти в цьому? Дозвольте нам дати кілька конкретних порад. Навіть якщо ви зовсім не вживаєте алкоголю, ці поради будуть інформативними для вас і дадуть вам можливість допомогти своїм друзям чи родичам, які борються з алкоголізмом.

Чесна самооцінка

Одною з найбільших перешкод, які потрібно подолати, є заперечення факту, що ви — алкоголік. Заперечення є різновидом нечесності. Це оправдання з конкретною ціллю: зберегти свободу пити. «Я не настільки поганий,— можливо, думаєте ви.— У мене все ще є сім’я. У мене є робота». Але найважливіше це те, що у вас все ще є спиртне.

Заперечення може не дозволяти вам слухати друзів, які бажають вам допомогти. Чоловік на ім’я Роберт помітив, що вітчим його дружини набув нездорової звички випивати і що його поведінка стала грубою. «Через кілька днів я підійшов до нього,— каже Роберт,— і запитав, чи випивання має відношення до його поведінки». Який був результат? «У відповідь я отримав абсолютне заперечення у таких фразах, як «У тебе немає доказів» чи «Ти не розумієш моїх почуттів».

Якщо до вас підійде член сім’ї чи друг, який турбується тим, що ви випиваєте, постарайтеся провести уважний самоаналіз (Приповістей 8:33). Чи ви можете прожити без алкоголю тиждень, місяць чи кілька місяців? Якщо ні, то чому? Не будьте такими, як чоловік, що обманює себе помилковими роздумами. Яків каже: «[Він] подібний людині, що риси обличчя свого розглядає у дзеркалі,— бо розгляне себе та й відійде, і зараз забуде, яка вона є» (Якова 1:22—25).

Навіть коли почнеться видужання, вам все ще треба буде остерігатися заперечення. У книжці «Сила волі це ще не все» (англ.) пояснюється: «Особа, яка недавно кинула пити, може помилково вважати, що оскільки вона змогла, можливо вперше, не пити короткий час, то вона одужала». Таке мислення виявляє сильну пристрасть і є першим кроком до рецидиву. Якщо ви хочете уникнути такого заперечення, вам не можна вести боротьбу самому.

Прийміть допомогу

Один чоловік, якого назвемо Лео, усвідомлюючи, що йому не справитися з алкоголізмом самому, почав шукати професійної допомоги. Після періоду інтенсивного лікування він вже був на дорозі до видужання. Лео вважає, що цінність професійної допомоги не слід недооцінюватиb. Якщо таку допомогу можна отримати у тій місцевості, де ви живете, було б добре, якщо б ви вирішили скористатися з неї.

Однак ви мусите усвідомлювати, що саме утримування від спиртного — це ще не все, якщо йдеться про видужання. Алкоголізм таїть у собі більше проблем, які вам треба буде побороти. Ігнорування цих проблем може бути небезпечним. Д-р Шарлотта Дейвіс Касл пише: «Я взяла інтерв’ю у людей, що лікувалися від зловживання до 14 раз, тому що не зверталось уваги на основні проблеми зловживання, залежності та занедбаності».

Чоловік на ім’я Де́ніс вважає, що це правда. «Я був тверезим алкоголіком, який все ще мав багато проблем,— пише він.— Кинути пити — це ще не все. Мені треба було переглянути своє минуле, дослідити уроки дитинства, зрозуміти, як вони вплинули на мене, і зробити зміни у своїй поведінці».

Лео теж потрібно було глибоко дослідити себе самого, щоб його виздоровлення прогресувало. «Я був надзвичайно заздрісною і запальною особою,— каже він.— Мене розривали комплекс неповноцінності та манія величності». Лео застосував біблійну пораду з Ефесян 4:22 «відкинути попередній спосіб життя старої людини» (Деркач). Так, «попередній спосіб життя» має сильний вплив на особистість. Подібно як гіпс набирає обрисів форми, ваша особистість частково сформувалася вашим колишнім способом життя. Коли припиняється неправильна поведінка, то що залишається? Особистість, яка формувалася, можливо, протягом багатьох років. Тому видужання мусить включати в себе зміну старої особистості з її способом життя.

Розвивай взаємини з Богом

Видужання Лео також вимагало особистих взаємин з Богом. «Коли я навчився повністю покладатися на Єгову, мій склад думок, поведінка та світогляд цілком змінилися»,— каже він.

Однак потрібно бути обережним. Будь-які взаємини — чи то з людьми, чи то з Богом — вимагають відвертості, чесності та довір’я. А це власне ті якості, які руйнуються алкоголізмом. Їх можна розвинути, але для цього потрібен час.

Будучи алкоголіком, ви, можливо, не знаєте, що таке близькі взаємини. Можливо, у вас ніколи не було таких взаємин. Тому будьте терпеливі. Не спішіть, не сподівайтесь, що взаємини з Богом з’являться автоматично, якщо ви кинете пити. Докладайте багато зусиль, щоб зрозуміти Бога та його риси. Регулярно роздумуйте. Це можна робити, уважно читаючи біблійні псалми, які виражають глибокі почуття вдячності Єгові та цінування його дорігc.

«Наднормальна сила»

Сповнені довір’я, надійні взаємини з Богом можуть мати на вас могутній вплив. Єгова підтримає ваші зусилля видужати. (Порівняйте Псалом 51:12—14; 145:14). Ви можете у будь-який час звертатися до нього з палкою молитвою, упевнені, що він дасть вам «наднормальну силу» (2 Коринтян 4:7, НС; Филип’ян 4:6, 7).

Творець знає нашу натуру краще, ніж будь-яка людина (Псалом 103:14) Людські порадники, залежні від людської мудрості, можуть допомогти, але наскільки більше у цій боротьбі може допомогти вам Творець людини! (Ісаї 41:10; 48:17, 18). Він постачає сповнену любові підтримку через християнський збір.

Система підтримки

Духовно зрілі старійшини у християнських зборах можуть бути джерелом великої допомоги. Не багато хто з них знається на медицині чи на душевному здоров’ї, але вони знають Боже Слово та Божі принципи і довіряють їм. Вони можуть стати, «як захист від вітру, і немов та заслона від зливи, як потоки... на пустині, як тінь скелі тяжкої на спраглій землі» (Ісаї 32:2). Скористайтеся з їхньої допомогиd.

Звичайно, християнські старійшини, члени сім’ї та друзі не позбавлять вас наслідків ваших власних дій. У виданні «Кинути пити» (англ.) пояснюється: «Найсильнішим засобом у лікуванні алкоголіків є усвідомлення ними руїнницьких наслідків пристрасті і спонукання їх взяти на себе відповідальність за свою власну поведінку». Тому вони будуть ввічливими, але прямолінійними, заохочуватимуть вас подивитися у вічі реальності і прийняти будь-яке лікування та спосіб життя, необхідні для того, щоб ви перемогли у боротьбі з алкоголем.

Видужання — це ваша відповідальність

Користаючи з допомоги інших, знайте, що ніхто з людей чи духів не може заставити вас видужати. Ви маєте моральне право вибору. Кінець кінцем, ваше видужання є вашою відповідальністю. (Порівняйте Буття 4:7; Повторення Закону 30:19, 20; Филип’ян 2:12). Візьміть на себе цю відповідальність, і Єгова благословить вас. У 1 Коринтян 10:13 нам дається таке запевнення: «Досягла вас спроба не інша, тільки людська; але вірний Бог, Який не попустить, щоб ви випробовувалися більше, ніж можете, але при спробі й полегшення дасть, щоб знести могли ви її». Тому будьте спокійні — ви можете перемогти у боротьбі з алкоголізмом.

[Примітки]

[Рамка на сторінці 24]

Можливо, що в результаті алкоголізму ви страждаєте від деградації та почуваєте себе нещасним. Якщо так, не втрачайте надії. Є спосіб допомогти вам.

[Рамка на сторінці 26]

ЯКЩО ВИ НЕ ВТРИМАЛИСЯ

«Бути готовим до рецидиву таке саме, як бути готовим до пожежної тривоги,— говориться в книжці «Сила волі це ще не все».— «Це не означає, що ви чекаєте пожежі, але що ви готові до відповідальних дій, якщо вона виникне». Якщо ви не втрималися:

□ Моліться до Єгови. Будьте впевнені, що він розуміє вашу проблему і хоче вам допомогти (Псалом 103:14; Ісаї 41:10).

□ Довіртеся християнському старійшині, наперед вирішивши до кого вам звернутися у випадку потреби. Чесно розкажіть йому, що сталося, і уважно вислухайте біблійну пораду.

□ Остерігайтеся розпачу. Ненависть до себе тільки приближує вас до повного рецидиву, тому розглядайте свою помилку під правильним кутом зору. Те, що програно один бій, не означає, що ви програли всю війну. Коли марафонець падає, він не повертається до стартової лінії, він піднімається і продовжує біг. Те ж саме робіть зі своїм видужанням і ви. Ви все ще на дорозі. Пам’ятайте, тижні, місяці чи роки, протягом яких ви утримувалися від спиртного, далі рахуються.

[Ілюстрація на сторінках 24, 25]

Уникайте заперечення і постарайтеся провести уважний самоаналіз.