قائمة المحتويات ٣ موضوع الغلاف كيف تحمي نفسك من الامراض؟ الوقاية خير من العلاج في هذا العدد ايضا ٧ هل من مصمِّم؟خيوط بلح البحر ٨ حاجات العائلةهل تحترم رفيق زواجك؟ ١٠ وقائع وشخصيات تاريخيةديزيديريوس ايرازموس ١٢ السمكة المهرِّجة ١٤ وجهة نظر الكتاب المقدسالدقة في المواعيد ١٦ فهرس مواضيع استيقظ! لسنة ٢٠١٦