Skal man undertrykke en gaben?

● Vidste De at det er gavnligt for vejrtrækningen at man gaber? Gaben giver nemlig bedre ’ventilation’ af lungerne. Når man trækker vejret almindeligt får tilsyneladende ikke alle lungeblærerne lige meget luft. Ja, det sker endog at nogle af dem klapper helt sammen. Det blod som passerer igennem dem går da ind i blodårerne uden at være helt iltet. Dette nedsætter det gennemsnitlige iltindhold i blodet.

De sammenklappede lungeblærer udvider sig imidlertid når man gaber længe og inderligt. Og eftersom de fleste af legemets muskler også berøres af denne gaben, tjener den også til at presse stillestående blod ud af blodkarrene hvor det har hobet sig op. Desuden udvides svælget helt når man gaber og er et øjeblik fuldstændig afslappet. Dette er gavnligt for taleorganerne.

Hvad skal man gøre når man kan mærke at man skal til at gabe? Måske det var en idé simpelt hen at holde hånden for munden og udnytte sin gaben fuldt ud.