Fordele ved „fodkraft“

SOM en følge af de stigende transportudgifter er nogle begyndt at gå mere. ’Det bedste de kunne gøre!’ hævder mange læger. Hvorfor? Fordi vi er skabt sådan at vi fungerer bedst når vi bevæger os. Som bogen The Magic of Walking siger om legemet: „Det er uforligneligt når det drejer sig om at gå.“

Det er indlysende at der er adskillige sundhedsmæssige, fordele ved afslappet gang: Gang antages normalt for at være den bedste form for motion; gang forebygger sygdomme i hjertet, kredsløbet og lungerne, og fremmer fordøjelsen. Desuden er gang ofte „en modgift mod spænding, enten fysisk spænding eller nervøs, psykisk eller følelsesmæssig spænding“. Ja, „fodkraft“ har afgørende fordele.