Enkel flydeteknik

● Hvert år er der i tusindvis af mennesker som mister livet ved drukneulykker. Nogle svømmeeksperter hævder at 95 procent af disse ulykker kunne have været undgået hvis folk havde lært sig en enkel flydeteknik. Ved hjælp af denne teknik kan både svømmere og ikke-svømmere lære at holde sig flydende på dybt vand under alle slags forhold.

Dr. Reagh Wetmore ved Bostons universitet siger: „At træde vande, flyde på ryggen og tage crawl-tag kan føre til panik og udmattelse.“ Man bør i stedet flyde i lodret stilling, med hovedet bøjet forover, sådan at man holder det lige under vandoverfladen, og lade arme og ben hænge slapt ned. Når man så trænger til luft, løfter man hovedet og driver kroppen opad ved at tage et roligt brysttag. Det siges at man ved hjælp af denne metode udnytter kroppens naturlige opdrift, sparer på kræfterne og har kontrol over åndedrættet.

I et land som Danmark, der har en kystlinje på 7474 kilometer, var det måske ikke nogen dårlig idé at lære sig denne enkle flydeteknik.