उस्तै सामग्री g20 No. १ p. ४ के-कस्ता कारणले तनाव हुन्छ? असल तनाउ, खराब तनाउ ब्यूँझनुहोस्!—१९९८ तनाव भनेको के हो? ब्यूँझनुहोस्!—२०२० के तपाईँ तनावमा हुनुहुन्छ? ब्यूँझनुहोस्!—२०२० विषयसूची ब्यूँझनुहोस्!—२०२० तनाउ—“मन्द विष” ब्यूँझनुहोस्!—१९९८ तनावको सामना कसरी गर्ने? ब्यूँझनुहोस्!—२०२० तनाउ—नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ! ब्यूँझनुहोस्!—१९९८