Du kan vinne kampen mot alkoholisme

«Omkring klokken ti om formiddagen, mens jeg var på arbeidet, begynte jeg å tenke på en drink. Før klokken var 12, gikk jeg ut og tok meg et glass eller to. Klokken tre om ettermiddagen skalv jeg over hele kroppen. Jeg lengtet etter arbeidstidens slutt, så jeg kunne ta meg en drink til. Ofte tok jeg et glass eller to på veien hjem. Omkring klokken sju om kvelden kom trangen over meg på nytt. Jeg drakk, falt bevisstløs av stolen, vætet meg og lå i min egen urin til neste morgen. Ta dette som utgangspunkt og multipliser med sju dager i uken, 52 uker i året og 29 år.»

DENNE mannen er alkoholiker. Det er han ikke alene om. Millioner av mennesker rundt omkring i verden kjemper med denne dødelige lidelsen som ifølge dr.theol. Vernon E. Johnson «berører hele mennesket: fysisk, mentalt, psykisk og åndelig».a

Mange eksperter sier at alkoholisme ikke kan helbredes, men at tilstanden kan holdes under kontroll ved gjennomført, livsvarig avholdenhet. Dette er ikke noe urimelig krav, for alkohol er ingen livsfornødenhet. Det er faktisk slik at en som misbruker alkohol, pådrar seg Guds mishag. (1. Korinter 6: 9, 10) Det er bedre å gi avkall på alkohol og komme inn i Guds nye verden enn å gi etter for trangen til å drikke og gå glipp av evig liv. — Matteus 5: 29, 30.

Det å rive seg løs — og holde seg fri — fra alkoholmisbruk er ofte en frustrerende utfordring. (Jevnfør Romerne 7: 21—24.) Hva kan være til hjelp? La oss komme med noen råd som går rett på sak. Selv om du ikke drikker alkohol i det hele tatt, kan disse rådene være opplysende og sette deg i stand til å hjelpe en venn eller slektning som kjemper med alkoholisme.

En ærlig selvransakelse

En av de største hindringene en alkoholiker må overvinne, er en eventuell benektelse av det faktum at han er alkoholiker. Benektelse er en form for uærlighet. Det er rasjonalisering i en bestemt hensikt: å beskytte friheten til å drikke. ’Det er ikke så ille med meg,’ sier han kanskje. ’Jeg har fremdeles familien min. Jeg har fremdeles jobben min.’ Men det vesentlige er at han fremdeles også har alkoholen sin.

Benektelse kan føre til at han ikke hører på venner som ønsker å hjelpe ham. Robert la merke til at hans kones stefar hadde lagt seg til et usunt drikkemønster og begynt å oppføre seg ubehøvlet. Robert forteller: «Etter noen dager spurte jeg ham rett ut om han følte at drikkingen hans påvirket oppførselen hans.» Med hvilket resultat? «Jeg ble møtt med fullstendig benektelse, og med slike uttalelser: ’Du kan ikke bevise det’, og: ’Du vet ikke hva jeg føler.’»

Hvis du får en henvendelse fra en i familien eller en venn som er bekymret over drikkingen din, bør du foreta en ærlig selvransakelse. (Ordspråkene 8: 33) Kan du leve uten alkohol en hel uke, en hel måned eller flere måneder? Hvis ikke, hvorfor kan du ikke det? Vær ikke som den mannen som bedrar seg selv med et falskt resonnement. Jakob sier: «Han [er] lik en mann som ser på sitt naturlige ansikt i et speil. For han ser på seg selv, og så går han bort og glemmer straks hva slags menneske han er.» — Jakob 1: 22—25.

Til og med etter at du har begynt å komme på rett vei, må du være på vakt mot benektelser. I boken Willpower’s Not Enough heter det: «En som nettopp er blitt avholdende, kan begå den feilen å tro at fordi han har klart å slutte å drikke en liten stund — kanskje for første gang — så er han nå kurert.» En slik tankegang er helt typisk for en som er avhengig av alkohol, og den er det første skritt på veien til et tilbakefall. Hvis du skal kunne motstå en slik benektelse, må du ikke stå alene.

Søk hjelp

En mann vi kan kalle Leo, søkte profesjonell hjelp fordi han erkjente at han ikke kunne overvinne alkoholismen alene. Etter en periode med intensiv behandling var han på bedringens vei. Leo mener at verdien av sakkyndig hjelp ikke kan understrekes sterkt nok.b Hvis du kan få slik hjelp der hvor du bor, kan du kanskje benytte deg av den.

Vær klar over at det ikke bare er et spørsmål om å være avholdende for å komme seg på fote. Bak alkoholismen ligger det antagelig andre problemer som du trenger å se i øynene. Det kan være farlig å overse dem. Dr. Charlotte Davis Kasl skriver: «Jeg har intervjuet folk som har gjennomgått behandling for avhengighet av vanedannende stoffer opptil 14 ganger fordi det ikke ble gjort noe med de problemene som lå til grunn for misbruket, avhengigheten og forsømmelsene.»

Dennis konstaterte at det forholder seg slik. «Jeg var en edru alkoholiker som fremdeles hadde en mengde problemer,» skriver han. «Det var ikke nok å slutte å drikke. Jeg måtte ta et overblikk over min fortid, vurdere de lærdommer jeg hadde høstet i barndommen, forstå hvordan de påvirket meg, og foreta visse forandringer i min atferd.»

Også Leo måtte granske sitt indre for å gjøre framskritt på bedringens vei. «Jeg var ytterst sjalu og voldsom,» sier han. «Jeg hadde vekselvis perioder med lav selvaktelse og perioder med en falsk følelse av å være helt ovenpå.» Leo anvendte det rådet Bibelen gir i Efeserne 4: 22: «Dere skal legge av den gamle personlighet, som svarer til deres tidligere livsførsel.» Ja, din «tidligere livsførsel» har i høy grad innvirket på din personlighet. Akkurat som gips antar samme fasong som den formen den ble helt i, er din personlighet delvis blitt formet av din tidligere levemåte. Når du har lagt av den urette atferden, hva står du da tilbake med? Jo, en personlighet som er blitt formet gjennom en periode på kanskje mange år. For å rette deg opp må du derfor også forandre den gamle personligheten som svarer til din tidligere livsførsel.

Kom i et godt forhold til Gud

I forbindelse med at Leo arbeidet seg ut av misbruket, utviklet han også et personlig forhold til Gud. Han sier: «Det at jeg lærte å stole på Jehova, forandret absolutt min holdning, min atferd og mitt syn på livet.»

Men det er nødvendig å være på vakt. Et nært forhold — enten det er til mennesker eller til Gud — gjør det påkrevd med åpenhet, ærlighet og tillit. Og det er nettopp disse egenskapene som blir utvisket av alkoholisme. De kan opparbeides igjen, men det tar tid.

Hvis du er alkoholiker, vet du kanskje ikke hvordan det er å stå i et nært forhold til noen. Kanskje du aldri har gjort det. Vær derfor tålmodig. Et nært forhold til Gud er ikke noe du automatisk oppnår som en bivirkning av at du er avholdende. Arbeid intenst for å forstå Gud og hans egenskaper. Mediter regelmessig, kanskje samtidig med at du fordyper deg i de bibelske salmene som gir uttrykk for en inderlig verdsettelse av Jehova og hans veier.c

«Den kraft som er over det normale»

Et tillitsfullt og fortrolig forhold til Gud kan ha en sterk innvirkning på deg. Jehova vil støtte deg i dine anstrengelser for å rette deg opp. (Jevnfør Salme 51: 12—14; 145: 14.) Du kan komme til ham i inntrengende bønn når som helst og stole på at han vil gi deg «den kraft som er over det normale». — 2. Korinter 4: 7; Filipperne 4: 6, 7.

Skaperen kjenner din personlighet bedre enn noe menneske. (Salme 103: 14) Menneskelige veiledere som bygger på menneskelig visdom, kan være til hjelp, men menneskenes Skaper kan selvfølgelig hjelpe deg i langt høyere grad i denne kampen. (Jesaja 41: 10; 48: 17, 18) Han har sørget for at det er mulig å få kjærlig støtte i den kristne menighet.

En støtteordning

Åndelig modne eldste i den kristne menighet kan være til stor hjelp. Ikke mange av dem kan hevde at de har sakkunnskap på det medisinske eller psykiatriske område, men de kjenner og stoler på Guds Ord og hans prinsipper. De kan vise seg å være «som et ly mot vinden og som et skjul mot styrtregn, som rennende bekker i tørt land, som skyggen av et mektig fjell på jord som tørster etter vann». (Jesaja 32: 2) Dra full nytte av deres hjelp.d

Slike kristne eldste og familiemedlemmer og venner vil selvfølgelig ikke skjerme deg mot følgene av dine egne handlinger. I en bok som handler om å rive seg løs fra alkoholmisbruk, heter det: «Det avgjørende terapeutiske element består i å la alkoholikerne bli konfrontert med de ødeleggende følgene av sin avhengighet og få dem til å ta ansvaret for sin egen atferd.» (Coming Off Drink) De vil derfor være vennlige, men direkte og anspore deg til å se kjensgjerningene i øynene og holde fast ved den behandling og livsførsel som er nødvendig for å vinne krigen mot alkoholen.

Det å overvinne misbruket er ditt ansvar

Du kan få hjelp av andre, men du trenger å være klar over at ikke noe menneske eller noen ånd kan tvinge deg ut av misbruket. Du har en fri vilje. I siste instans er det ditt eget ansvar å overvinne misbruket. (Jevnfør 1. Mosebok 4: 7; 5. Mosebok 30: 19, 20; Filipperne 2: 12.) Aksepter dette ansvaret, og Jehova vil velsigne deg. Vi får følgende forsikring i 1. Korinter 10: 13: «Ingen fristelse har kommet over dere utenom det som er vanlig for mennesker. Men Gud er trofast, og han vil ikke la dere bli fristet ut over det dere kan tåle, men sammen med fristelsen vil han også sørge for utveien, for at dere skal kunne utholde den.» Fatt derfor mot — du kan vinne kampen mot alkoholisme.

[Fotnoter]

[Ramme på side 24]

Kanskje du lider under den nedverdigende tilstand og elendighet som alkoholmisbruk resulterer i. Gi ikke opp hvis du har det slik. Det er hjelp å få.

[Ramme på side 26]

HVIS DU FÅR ET TILBAKEFALL

«Det å være forberedt på et tilbakefall er som å ha en brannøvelse,» heter det i boken Willpower’s Not Enough. «Det betyr ikke at du venter at det skal brenne, men at du er beredt til å handle på en ansvarsfull måte hvis det skulle bli brann.» Hvis du får et tilbakefall, bør du:

□ Be til Jehova. Stol på at han forstår ditt problem og ønsker å hjelpe deg. — Salme 103: 14; Jesaja 41: 10.

□ Betro deg til en kristen eldste etter at du på forhånd har bestemt deg for hvem du vil ta kontakt med hvis behovet skulle oppstå. Vær ærlig når du forteller om det som har skjedd, og hør nøye etter den bibelske veiledningen han gir.

□ Være på vakt mot å fortvile. Selvforakt bringer deg bare nærmere et fullstendig tilbakefall. Du bør derfor se din feil i det rette perspektiv. Det at du har tapt et slag, behøver ikke å bety at du har tapt krigen. Hvis en maratonløper faller, drar han ikke tilbake til startstreken — han reiser seg opp og fortsetter løpet. Gjør det samme når det gjelder din vei ut av misbruket. Du er fremdeles på veien. De uker, måneder eller år du har vært avholdende, blir ikke visket ut.

[Bilde på side 25]

Motstå tendensen til å benekte fakta og gransk deg selv åpent og ærlig