Er du noen gang plaget av løs mage?

MANNEN hadde spist en stor meksikansk middag med alt som hørte med. Men før kvelden var omme, hadde han fått et kraftig anfall av diaré. Tarmene hans var blitt betent på grunn av den sterkt krydrede maten, som han ikke var vant til. Mannens lege, en kjent ernæringsekspert, foreskrev sengeleie og sa at han ikke måtte tilføre kroppen noe annet enn fortynnet melk og gjær de neste to dagene. Dette var nok til at mannen kom seg igjen.

Du er naturligvis klar over at menneskene i lang tid har vært plaget av diaré av forskjellige slag. Bibelen forteller at da apostelen Paulus for 1900 år siden hadde lidt skibbrudd og kommet i land på øya Malta, helbredet han en gammel mann for blodgang, en sykdom som blant annet ytrer seg ved kraftig diaré. — Ap. gj. 28: 8.

I løpet av alle disse årene har menneskene lært mye om årsaken til og botemidlene mot denne ubehagelige og noen ganger til og med dødbringende lidelsen. Det kan være en lang rekke årsaker til at en får løs mage. Det kan være den prisen vi betaler for å spise for mye av de gale tingene, ting som vårt fordøyelsessystem ikke kan ta seg av. Det kan også være et utslag av nervøsitet eller skyldes andre følelsesmessige faktorer.

Hvis du planlegger å foreta en utenlandsreise, må du spesielt være på vakt. Svært mange av dem som reiser til syden, blir plaget av diaré. Fordi dette er en sykdom som turister så ofte blir angrepet av, kalles den i noen land turista eller «globetrotterens plage». Hvorfor blir særlig reisende plaget av denne lidelsen? Noen mener at det skyldes forandring med hensyn til vann eller klima eller høydeforhold eller forandring i tarmfloraen. Andre skylder på en form for stafylokokker som trives der hvor det er vanskelig å holde maten avkjølt, og hvor maten blir tilberedt under usanitære forhold, noe som også kan forårsake kjøttforgiftning. Og så har vi amøbene, som utgjør et stort problem i tropiske land, og som særlig finnes i grønnsaker som spises rå.

En av de mest alvorlige spebarnslidelser er løs mage eller tarmkatarr. Den er blitt klassifisert som den lidelse som i de fleste tilfelle er årsak til spebarnsdødeligheten, spesielt i tropiske utviklingsland. Denne lidelsen er også blitt betegnet som «verdens største og sørgeligste helseproblem».

Du er naturligvis interessert i å vite hvilke botemidler som finnes, i tilfelle du eller dine barn skulle bli plaget av løs mage. Hvis tilfellet er vanskelig, kan det være klokest å rådføre seg med en lege. Hvis årsaken er nervøs eller følelsesmessig spenning, sier det seg selv at botemidlet må være å gjenvinne selvkontrollen og bestrebe seg på å leve et mer måteholdent og rolig liv. Noe annet som uten tvil vil være til stor hjelp, er at en lærer å tilpasse seg og gi seg og inngå kompromiss når ikke prinsipper er berørt, og også at en ikke tar tingene altfor høytidelig.

Hvis årsaken er at en har vært uforsiktig med hva en har spist, kan det beste være å følge det forslaget den omtalte ernæringseksperten kom med. Det er i det hele tatt flere ting en kan ta inn for å løse problemet. Kanskje du har hørt at modne bananer blir anbefalt, særlig for spebarn. Det fortelles at en på et barnehjem i New York betrakter bananer som den ideelle første faste føde for spebarn.

Brystmelk er også bra for spebarn i denne forbindelse. Et spebarn som bare hadde lagt på seg 90 gram på tre måneder, holdt på å dø av diaré da en amme gjorde det friskt ved å gi det brystmelk.

Noe som kommer mer og mer i forgrunnen som et botemiddel mot løs mage, særlig for spebarn, er ganske enkelt gulrotsuppe eller gulrotpuré, uten noen som helst tilsetning.

Enkelte legetidsskrifter har også anbefalt rå eller kokt eplemos av modne epler på grunn av pektininnholdet. Men pass på at eplene er skrelt og kjernehuset fjernet, og at det ikke er tilsatt noe søtstoff eller krydder. Videre blir det anbefalt at en drikker vanlig orientalsk te (på grunn av garvestoffet), uten sukker, sitron eller melk.

Et annet botemiddel som enkelte leger anbefaler mot løs mage, er ekstrakt av den belgfrukten som kalles «johannesbrød». Den smaker deilig og minner mye om sjokolade. Men her er det nødvendig å utvise forsiktighet, for hvis en ikke viser måtehold, kan en få det stikk motsatte problem, forstoppelse.

Ja, diaré kan ha mange årsaker, årsaker som en kan unngå. Men hvis du eller dine barn skulle bli plaget av løs mage, er det altså en rekke botemidler å velge mellom.