Ни өчен шулкадәр күп яшүсмер психик авыруларга дучар була? Изге Язмаларда нәрсә әйтелә?

Кушма Штатларындагы чирләрне күзәтү һәм профилатикалау оешмасы күптән түгел бер тикшерү үткәргән. Ул яшүсмерләрнең психик сәламәтлегенә кагылышлы тикшерү булган. Тикшерүнең нәтиҗәләре 2023 елның 13 февралендә бастырылган. Нәтиҗәләрнең берсе: югары сыйныфта укучыларның 40 проценты боегып һәм төшенкелеккә бирелеп яши.

«Инде 10 елдан артык вакыт без яшүсмерләрнең психик сәламәтлеге һәр ел начарлана баруына игътибар итәбез,— дип әйтә укучыларның сәламәтлеген күзәтүче бүлекнең башлыгы психолог Кэтлин Этиер.— Әмма яшүсмер кызларның психик сәламәтлеге һәм үзләренә кул салу турында уйлаучыларның саны шактый артты. Андый хәлнең әле булганы булмаган иде».

Менә шул тикшерүнең кайбер нәтиҗәләре:

• Һәр унынчы яшүсмер кыз (сораштыруда катнашканнарның 14 проценты) җенси мөнәсәбәтләргә керергә риза булмаса да, моңа дучар булган. «Бу бик куркыныч саннар,— дип әйтә Кэтлин Этиер.— Димәк, кызларның уннан берсен (бәлки күбрәген дә) көчләгәннәр».

• Һәр өченче яшүсмер кыз (сораштыруда катнашканнарның 30 проценты) үзенә кул салу турында җитди уйланган.

• Яшүсмер кызларның биштән өчесе (сораштыруда катнашканнарның 57 проценты) боегуга һәм төшенкелеккә бирелә.

Бу саннар уйланыр өчен җитди сәбәп булып тора. Чөнки, гадәттә, яшүсмер еллар — тормышның шатлыклы чоры. Яшүсмерләргә стрессны кичереп чыгарга нәрсә булыша ала? Моның турында Изге Язмаларда нәрсә әйтелә?

Яшүсмерләргә ярдәм

Изге Язмаларда ачыктан-ачык без «аеруча авыр вакытлар»да яшибез дип әйтелгән (2 Тимутигә 3:1—5). Әмма анда күп киңәшләр бар, алар бөтен дөньяда миллионлаган яшүсмерләргә үз авырлыкларын чишәргә ярдәм итә. Кайбер киңәшләрне безнең сайтта киләсе басмалардан табып була.

• Минем яшисем килми. Нәрсә эшләргә?

• Үз-үземә кул салу турында уйларым туганда, Изге Язмалар ярдәм итә аламы?

• Почему стоит жить

• Депрессияне ничек дәваларга?

• Тискәре караштан ничек арынырга?

• Мин борчылуны ничек җиңә алам?

• Хис-тойгыларыма ничек хуҗа булырга?

• Каләм ярдәмендә сабаклар. «Күңелсезлектән арынып, шатлыклы бул»

• Что, если я стал жертвой издевательств?

• Киберһөҗүмгә дучар булсам нишләргә?

• Каләм ярдәмендә сабаклар. «Бәйләнчекләрне йодрык белән янамыйча җиң»

• Сексуаль бәйләнүләргә ничек каршы торырга?

• Миңа көчләү турында нәрсә белергә кирәк? (1 өлеш. Саклык чаралары)

• Миңа көчләү турында нәрсә белергә кирәк? (2 өлеш. Дәвалану)

Ата-аналар өчен ярдәм

Изге Язмаларда шулай ук ата-аналар өчен дә киңәшләр бар, алар ярдәмендә ата-аналар үз балаларына төрле проблемаларны хәл итәргә булыша ала. Кайбер киңәшләрне киләсе мәкаләләрдән табып була.

• Үсмерләр депрессиясе. Ни өчен? Нәрсә ярдәм итә ала?

• Если у дочери-подростка стресс

• Балам мыскыллауга дучар ителсә, нәрсә эшләргә?

• Когда ваш ребёнок-подросток наносит себе раны

• Бала һәм социаль челтәрләр (1 нче өлеш). Балам социаль челтәрләрне кулланырга тиешме?

• Бала һәм социаль челтәрләр (2 нче өлеш). Яшүсмерне социаль челтәрләрне кулланырга өйрәтәбез

• Бала һәм смартфон (1 нче өлеш). Балама смартфон сатып алыргамы?

• Бала һәм смартфон (2 нче өлеш). Баламны смартфонны акыллы кулланырга ничек өйрәтергә?

• Как поговорить со своим ребёнком-подростком о секстинге?