Inhoudsopgawe

Junie 2010

Verligting van stres—Hoe?

Stres is al die grootste bedreiging vir ons gesondheid en welsyn genoem. Vind uit wat stres aan ons doen en hoe ons dit kan beheer.

3 Stres—’n Ernstige gesondheidsgevaar

4 Stres—Wat dit aan ons doen

6 Hoe om stres te beheer

10 Die noordelike kalkoenibis—’n Gehokte trekvoël

16 ’n “Ysterband” van see tot see

27 Beskerm jou gesin teen griep

30 Ons beskou die wêreld

31 Vir gesinsbespreking

32 “Bly na aan Jehovah!”

Osteoporose—’n Stille siekte 19

In die Europese Unie is daar gemiddeld een persoon elke 30 sekondes wat ’n been breek weens osteoporose. In die Verenigde State sal 1 uit elke 2 vroue wat ouer as 50 is, weens hierdie siekte ’n been breek. Vind uit watter voorsorgmaatreëls jy kan tref.

Waarom ek ’n winsgewende loopbaan prysgegee het 24

Martha het roem en rykdom verwerf as ’n beroepsangeres. Vind uit waarom sy hierdie loopbaan prysgegee het en hoe sy ware geluk gevind het.