مقالهٔ مطالعه‌ای ۴۰
سرود ۳۰ یَهُوَه، یاور و دوستم
یَهُوَه «دلشکستگان را تسلّی می‌دهد»
«او دلشکستگان را تسلّی می‌دهد، و روی زخم‌هایشان مرهم می‌گذارد.» —مزمور ۱۴۷:۳.
هدف از مقاله
یَهُوَه حقیقتاً به فکر کسانی است که صدمهٔ عاطفی دیده‌اند. در این مقاله می‌بینیم که او چطور ما را تسلّی می‌دهد و از طریق ما به دیگران دلگرمی می‌بخشد.
۱. یَهُوَه چه احساسی نسبت به خادمانش دارد؟
یَهُوَه می‌داند که در زندگی خادمانش چه می‌گذرد. او از شادی و غم‌های ما باخبر است. (مز ۳۷:۱۸) وقتی او می‌بیند که با وجود غم و اندوه، با تمام وجود او را خدمت می‌کنیم به ما افتخار می‌کند. یَهُوَه مشتاق است که از ما حمایت کند و تسلّی‌مان دهد.
۲. یَهُوَه برای دلشکستگان چه کار می‌کند و ما چطور می‌توانیم از حمایت او برخوردار شویم؟
۲ در مزمور ۱۴۷:۳ آمده که یَهُوَه روی زخم‌های دلشکستگان «مرهم می‌گذارد.» این آیه نشان می‌دهد که یَهُوَه چطور با مهربانی از کسانی که صدمهٔ عاطفی دیده‌اند مراقبت می‌کند. چطور می‌توانیم از حمایت یَهُوَه برخوردار شویم؟ به این مثال توجه کنید. یک پزشک ماهر این توانایی را دارد تا شخصی مجروح را درمان کند. با این حال بیمار باید دستورات پزشک را به دقت دنبال کند تا بهبود پیدا کند. در این مقاله بررسی می‌شود که یَهُوَه در کلامش به کسانی که از لحاظ عاطفی صدمه دیده‌اند چه می‌گوید و چطور می‌توان راهنمایی او را به کار برد.
یَهُوَه اطمینان می‌دهد که برای او باارزشیم
۳. چرا بعضی‌ها احساس بی‌ارزشی می‌کنند؟
۳ در دنیایی که محبت کمیاب است، خیلی‌ها احساس بی‌ارزشی می‌کنند. خواهری به نام هلنa می‌گوید: «در خانواده‌ای سرد و بی‌مهر بزرگ شدم. پدرم خشن بود و هر روز به ما می‌گفت که چقدر بدرد نخوریم.» شاید تو هم مثل هلن طعم بدرفتاری، سرکوفت خوردن و بی‌مهری را چشیده‌ای و به این دلیل احساس می‌کنی که هیچ کس برای تو ارزش قائل نیست.
۴. در مزمور ۳۴:۱۸ یَهُوَه چه اطمینانی به ما می‌دهد؟
۴ حتی اگر دیگران با تو بدرفتاری کرده‌اند مطمئن باش که یَهُوَه دوستت دارد و برایت ارزش قائل است. او «نزدیک کسانی است که دلشان شکسته است.» (مزمور ۳۴:۱۸ خوانده شود.) اگر احساس ‹افسردگی و دلسردی› می‌کنی فراموش نکن که یَهُوَه خصوصیات خوبت را دیده و تو را به سوی خودش جذب کرده است. (یو ۶:۴۴) او همیشه آمادهٔ کمک به توست، چون برایش خیلی باارزشی.
۵. از رفتار عیسی با کسانی که حقیر شمرده می‌شدند چه یاد می‌گیریم؟
۵ با بررسی نمونهٔ عیسی می‌توانیم به احساسات یَهُوَه پی‌ببریم. عیسی طی خدمت زمینی‌اش به کسانی که حقیر شمرده می‌شدند، توجه نشان می‌داد و با دلسوزی با آن‌ها رفتار می‌کرد. (مت ۹:۹-۱۲) وقتی زنی که از بیماری وخیمی رنج می‌برد به امید شفا، ردای عیسی را لمس کرد، عیسی او را دلداری داد و ایمانش را تحسین کرد. (مرق ۵:۲۵-۳۴) عیسی کاملاً شخصیت پدرش را منعکس کرد. (یو ۱۴:۹) پس می‌توانی مطمئن باشی که یَهُوَه برایت ارزش قائل است و خصوصیات خوب تو، مثل محبت و ایمانت را می‌بیند.
۶. شخص چطور می‌تواند با احساس کم‌ارزشی کنار بیاید؟
۶ اگر هنوز احساس بی‌ارزشی داری چه کار باید بکنی؟ آیاتی از کتاب مقدّس را که نشان می‌دهد در دید یَهُوَه باارزشی بخوان و بر آن تعمّق کن.b (مز ۹۴:۱۹) اگر به هدفی نرسیدی یا حس می‌کنی که نمی‌توانی به اندازهٔ دیگران خدمت کنی خودت را محکوم نکن. یَهُوَه انتظار بیش از حد از تو ندارد. (مز ۱۰۳:۱۳، ۱۴) اگر در گذشته مورد تعرض و بدرفتاری قرار گرفته‌ای، خودت را مقصر ندان، چون مستحق آن نبودی. فراموش نکن که خطاکاران به یَهُوَه جوابگویند، نه قربانیان. (۱پطر ۳:۱۲) ساندرا که در بچگی قربانی خشونت شده می‌گوید: «مرتباً از یَهُوَه خواهش می‌کنم که به من کمک کند تا مثل او دیدی مثبت به خودم داشته باشم.»
۷. چطور می‌توانیم از تجربهٔ زندگی‌مان در خدمت به یَهُوَه استفاده کنیم؟
۷ شک نکن که یَهُوَه از طریق تو می‌تواند به دیگران کمک کند. یَهُوَه به تو این افتخار را داده است تا در خدمت موعظه همکار او باشی. (۱قر ۳:۹) احتمالاً تجربیات زندگی باعث شده که احساسات دیگران را بهتر درک کنی و همدرد آن‌ها باشی. هلن که قبلاً به او اشاره شد، از کمک دیگران فایده برد و الآن او هم می‌تواند به دیگران کمک کند. هلن می‌گوید: «زمانی حس می‌کردم کسی نیستم، ولی یَهُوَه حس مفید بودن به من داده است.» او الآن به عنوان پیشگام خدمت می‌کند.
یَهُوَه می‌خواهد از بخشش او مطمئن باشیم
۸. اِشَعْیا ۱:۱۸ چه اطمینانی به ما می‌دهد؟
۸ بعضی از خادمان یَهُوَه به خاطر خطاهای گذشته‌شان، چه قبل از تعمید و چه بعد از آن، هنوز احساس تقصیر می‌کنند. اما باید به یاد داشته باشیم که یَهُوَه به خاطر محبت عمیقش بهای رهایی ما را پرداخت و از ما می‌خواهد که این هدیه را قبول کنیم. یَهُوَه به ما اطمینان می‌دهد که اگر مسئله‌ای را با او «حل و فصل»c کرده‌ایم او دیگر آن را به حساب ما نمی‌گذارد. (اِشَعْیا ۱:۱۸ خوانده شود.) چقدر خوشحال و قدردانیم که یَهُوَه خطاهای گذشته‌مان را به یاد نمی‌آورد و خوبی‌هایمان را هیچ وقت فراموش نمی‌کند!—مز ۱۰۳:۹، ۱۲؛ عبر ۶:۱۰.
۹. چرا باید بجای تمرکز بر گذشته بر زمان حال و آینده تمرکز کنیم؟
۹ اگر اشتباهات گذشته همچنان ما را آزار می‌دهد باید تلاش کنیم تا بجای تمرکز بر گذشته بر زمان حال و آینده تمرکز کنیم. به نمونهٔ پولُس رسول توجه کنید. او از این که زمانی مسیحیان را بی‌رحمانه مورد آزار و اذیت قرار داده بود پشیمان بود، اما می‌دانست که یَهُوَه او را بخشیده است. (۱تیمو ۱:۱۲-۱۵) آیا او اجازه داد که اشتباهات گذشته‌اش ذهنش را دائماً درگیر کند؟ مسلّماً نه. او همچنین به دست‌آوردهایش به عنوان یک فَریسی خیلی فکر نمی‌کرد. (فیلیپ ۳:۴-۸، ۱۳-۱۵) بر عکس پولُس غیورانه در خدمت موعظه فعال بود و به آینده تمرکز می‌کرد. ما مثل پولُس نمی‌توانیم گذشته‌مان را تغییر دهیم، اما می‌توانیم در شرایط حاضر یَهُوَه را جلال دهیم و به آیندهٔ زیبایی که به ما وعده داده است چشم بدوزیم.
۱۰. اگر در گذشته دیگران را با کارهایمان رنجانده‌ایم چه کاری می‌توانیم بکنیم؟
۱۰ شاید به خاطر این که در گذشته دیگران را با کارهایمان رنجانده‌ایم، غمگین هستیم. در این صورت چه کار می‌توانیم بکنیم؟ باید سعی کنیم تا جای ممکن اشتباهمان را جبران کنیم، مثلاً صادقانه معذرت‌خواهی کنیم. (۲قر ۷:۱۱) همچنین می‌توانیم در دعا از یَهُوَه بخواهیم تا به کسانی که رنجانده‌ایم کمک کند. یَهُوَه هم به کسی که خطا کرده و هم به شخص رنجدیده کمک می‌کند تا پایداری کنند و آرامششان را دوباره به دست بیاورند.
۱۱. از نمونهٔ یونِس نبی چه یاد می‌گیریم؟ (تصویر ملاحظه شود.)
۱۱ ما می‌توانیم از اشتباهات گذشته درس بگیریم و خودمان را در اختیار یَهُوَه قرار دهیم. به نمونهٔ یونِس توجه کنید. یونِس به شهر نِینَوا نرفت و بر خلاف خواست یَهُوَه به جهت مخالف فرار کرد. یَهُوَه یونِس را تأدیب کرد و او از اشتباهش درس گرفت. (یون ۱:۱-۴، ۱۵-۱۷؛ ۲:۷-۱۰) یَهُوَه از یونِس مأیوس نشد. خدا به او یک فرصت دیگر داد و او بلافاصله به نِینَوا رفت. یونِس اجازه نداد که احساس پشیمانی و غم او را فلج کند.—یون ۳:۱-۳.
بعد از سختی‌ای که یونِس در دل ماهی کشید، یَهُوَه دوباره او را به نِینَوا فرستاد تا داوری‌اش را اعلام کند (بند ۱۱ ملاحظه شود.)
یَهُوَه از طریق روح‌القدس به ما دلگرمی می‌دهد
۱۲. وقتی صدمهٔ عاطفی می‌بینیم یَهُوَه چطور به زخم‌های ما التیام می‌بخشد؟ (فیلیپیان ۴:۶، ۷)
۱۲ بعد از صدمهٔ شدید عاطفی، یَهُوَه از طریق روح‌القدسش به زخم‌های ما التیام می‌بخشد. برای مثال ران و کارول فاجعه دردناک خودکشی پسرشان را تجربه کردند. آن‌ها می‌گویند: «ما زمان‌های سخت زیادی را سپری کرده بودیم، ولی این اتفاق بدتر از همهٔ آن‌ها بود. شب‌های زیادی بی‌خوابی کشیدیم. آن شب‌ها دعا می‌کردیم و در نتیجه آرامشی را که در فیلیپیان ۴:۶ و ۷ از آن صحبت می‌شود تجربه کردیم.» (خوانده شود.) اگر به خاطر اتفاقی تلخ دلت شکسته است، هر زمانی که بخواهی می‌توانی در دعا سفرهٔ دلت را برای یَهُوَه باز کنی. (مز ۸۶:۳؛ ۸۸:۱) از یَهُوَه روح‌القدس را درخواست کن و او هیچ وقت خواهش تو را نادیده نمی‌گیرد.—لو ۱۱:۹-۱۳.
۱۳. روح‌القدس یَهُوَه چطور کمکمان می‌کند تا به خدمتمان ادامه دهیم؟ (اِفِسُسیان ۳:۱۶)
۱۳ آیا به خاطر اتفاقی ناگوار حس می‌کنی که قدرت انجام هیچ کاری را نداری؟ روح‌القدس یَهُوَه می‌تواند به تو کمک کند تا به خدمتت ادامه دهی. (اِفِسُسیان ۳:۱۶ خوانده شود.) نمونهٔ خواهری به نام فلورا حقیقت این موضوع را ثابت می‌کند. او همراه شوهرش در خدمت میسیونری بود که شوهرش به او خیانت کرد. آن‌ها طلاق گرفتند. فلورا می‌گوید: «خیانت همسرم باعث شد که رمقی برایم نماند. برای این که بتوانم ادامه بدهم در دعا از یَهُوَه روح‌القدسش را خواستم. او به من قدرت لازم را داد تا آن موقعیت سخت را تحمّل کنم و به مرور زمان با آن کنار بیایم.» فلورا احساس می‌کند که یَهُوَه کمکش کرده تا بیشتر به او اعتماد کند و اطمینان دارد که در سختی‌های آینده هم به او کمک خواهد کرد. او همین طور می‌گوید: «کلمات مزمور ۱۱۹:۳۲ در مورد من صدق می‌کند که می‌گوید: ‹مشتاقانه طبق فرمان‌های تو زندگی می‌کنم، چون در دلم جایی برای آن‌ها باز کردی.›»
۱۴. چطور می‌توانیم اجازه دهیم روح‌القدس ما را هدایت کند؟
۱۴ وقتی از یَهُوَه روح‌القدس را درخواست کردی چطور می‌توانی هماهنگ با دعایت عمل کنی؟ در فعالیت‌هایی مثل جلسات و خدمت موعظه که یَهُوَه آن را با روح‌القدسش هدایت می‌کند شرکت کن. هر روز با خواندن کتاب مقدّس ذهنت را با افکار یَهُوَه پر کن. (فیلیپ ۴:۸، ۹) هنگام مطالعه دقت کن که یَهُوَه چطور به خادمانش در سختی‌ها کمک کرده تا پایداری کنند. ساندرا که قبلاً به او اشاره شد با مشکلات زیادی روبرو بود. او می‌گوید: «شرح‌حال یوسِف خیلی تشویق‌کننده است. او به هیچ عنوان اجازه نداد که سختی‌ها و بی‌عدالتی‌ها رابطه‌اش را با یَهُوَه ضعیف کند.»—پیدا ۳۹:۲۱-۲۳.
یَهُوَه از طریق هم‌ایمانانمان به ما دلگرمی می‌دهد
۱۵. از چه کسانی می‌توانیم دلگرمی بگیریم و آن‌ها چطور به ما کمک می‌کنند؟ (تصویر ملاحظه شود.)
۱۵ برادران و خواهرانمان در سختی‌ها ‹باعث دلگرمی› ما شوند. (کول ۴:۱۱) یَهُوَه از طریق آن‌ها محبتش را به ما نشان می‌دهد. آن‌ها می‌توانند با گوش دادن به حرف‌هایمان و با حضورشان، ما را دلگرم کنند. ممکن است آن‌ها آیه‌ای تسلّی‌بخش به ما نشان دهند یا با ما دعا کنند.d (روم ۱۵:۴) هم‌ایمانانمان می‌توانند به ما کمک می‌کنند تا طرز فکر یَهُوَه را داشته باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم. آن‌ها همچنین از طریق راه‌های دیگری مثل غذا درست کردن از ما حمایت می‌کنند.
دوست‌های باتجربه و قابل اعتماد می‌توانند به ما دلگرمی داده و از ما پشتیبانی کنند (بند ۱۵ ملاحظه شود.)
۱۶. برای دریافت کمک دیگران چه کار باید بکنیم؟
۱۶ بعضی وقت‌ها لازم است که از دیگران کمک بخواهی. برادران و خواهران دوستت دارند و آمادهٔ کمک به تو هستند. (امث ۱۷:۱۷) اما شاید آن‌ها از نیازها و احساساتت باخبر نباشند. (امث ۱۴:۱۰) آماده باش تا احساساتت را با دوستی باتجربه در میان بگذاری. به او بگو که چه چیزی می‌تواند به تو کمک کند. شاید تصمیم بگیری مشکلت را برای یک یا دو پیر جماعت که به آن‌ها نزدیک هستی مطرح کنی. ممکن است برای بعضی از خواهران راحت‌تر باشد که با یک خواهر باتجربه صحبت کنند.
۱۷. چه چیزهایی ممکن است مانعی برای دریافت کمک باشد و چطور می‌توان بر آن غلبه کرد؟
۱۷ انزواطلب نباش. شاید به خاطر احساساتت نخواهی با دیگران وقت صرف کنی. گاهی اوقات ممکن است برادران و خواهران، ما را درست درک نکنند یا حتی با حرف‌هایشان ما را برنجانند. (یعقو ۳:۲) اجازه نده که این مشکلات مانعی برای دریافت کمک باشد. پیر جماعتی به نام گَوین که از افسردگی رنج می‌برد می‌گوید: «اغلب حرف زدن با دیگران آخرین کاری است که می‌خواهم انجام دهم.» با این حال، گَوین تلاش می‌کند تا تسلیم این تمایل نشود و از معاشرت با دیگران فایده ببرد. خواهری به نام اِمی می‌گوید: «به خاطر گذشته‌ام اعتماد کردن به دیگران برایم سخت است. اما سعی می‌کنم که مثل یَهُوَه برادران و خواهران را دوست داشته باشم و به آن‌ها اعتماد کنم. این باعث شادی من می‌شود و مطمئنم که یَهُوَه هم از این بابت خوشحال است.»
وعده‌های یَهُوَه به ما دلگرمی می‌دهد
۱۸. چه اعتمادی می‌توانیم به آینده داشته باشیم و امروز چه کار می‌خواهیم بکنیم؟
۱۸ ما می‌توانیم با اعتماد به آینده نگاه کنیم، چون مطمئنیم که به زودی یَهُوَه همهٔ دردهای ما را از بین می‌برد. (مکا ۲۱:۳، ۴) در آن زمان تجربه‌های تلخی که داشتیم دیگر ‹دل ما را به درد نخواهد آورد.› (اشع ۶۵:۱۷) همان طور که بررسی کردیم یَهُوَه امروز هم ‹روی زخم‌هایمان مرهم می‌گذارد.› ما می‌خواهیم کمک یَهُوَه را که از راه‌های مختلفی به ما می‌رسد قبول کنیم و از آن دلگرمی بگیریم. حتی برای یک لحظه شک نکن که یَهُوَه ‹به فکر توست.›—۱پطر ۵:۷.
سرود ۷ یَهُوَه قوّت ماست
a بعضی اسامی تغییر یافته است.
b کادر «تو برای یَهُوَه باارزشی» ملاحظه شود.
c برای «حل و فصل» مسئله با یَهُوَه باید با طلب بخشش و تغییر رفتارمان، نشان دهیم که توبه کرده‌ایم. اگر گناهمان جدی باشد باید از پیران جماعت هم کمک بگیریم.—یعقو ۵:۱۴، ۱۵.
d برای اطلاعات بیشتر به قسمت‌های «ترس و نگرانی» و «دلسوزی و همدردی» در راهنمای تحقیق برای شاهدان یَهُوَه مراجعه شود.